คือหนูนอน10ชั่วโมงเลยค่ะ ทำไงดี?

ถ้าผิดแท็กหนูก็ขอโทษด้วยนะคะ

เรื่องของหนูมีอยู่ว่า

     คือหนูอยู่ม.1นะคะ ช่วงตอนเปิดเทอมอยู่อ่ะค่ะ หนูก็นอนประมาณเที่ยงคืน ตื่น6โมง

     วันนี้ก็ปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วพอปิดเทอมแรกๆหนูนอน5ทุ่ม ตื่น9โมง วันต่อมาก็เหมือนเดิม เริ่มตื่น10โมงละ แล้ววันถัดมาหนูก็จะเริ่มงัวเงียตอนตี1ตื่น10โมงกว่าๆ

     แล้วมาเมื่อวานหนูไปงัวเงียตอนตี1 แล้ววันนี้เลยตื่น11โมงอ่ะค่ะ หนูรู้สึกว่าเวลาในชีวิตสั้นลง สั้นลงทุกที กะจะทำงานบ้านเช้าๆก็ไม่ได้ทำซักที เปิดนาฬิกาปลุดซักร้อยตัวก็ไม่ตื่น หนูก็เป็นคนหลับลึกด้วยนี่สิ ทำไงดีค่ะให้มันดัดนิสัยหนูให้นอนง่าย ตอนเช้า ขอความช่วยเหลือทีค่ะ😴🥺