หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างกินไขมัน กับ น้ำตาล อันไหนอ้วนได้ชัดเจนกว่า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือสงสัยว่าถ้าเรากินพวกไขมันจำพวกของทอดหรือขนมอะไรพวกนี้ กับพวกน้ำหวาน อันไหนมันเห็นว่าอ้วนได้ชัดเจนกว่ากันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่กำลังไดเอต ระหว่าง "น้ำตาล" กับ "น้ำมัน" อะไรน่ากลัวกว่ากัน
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ บางทีก้อรู้สึกว่า ตัวเอง งดน้ำตาล แต่ยังคงมีของมันบ้างเล็กน้อย ไม่รู้จะเคร่งอันไหนดี บางคนก้อบอกว่า ไขมันดีก้อมีไรงี้
PondMonchada
ระหว่าง น้ำตาล กับ ไขมัน ตัวไหนโหดกว่ากันครับ
สงสัยอ่ะครับ ว่าระหว่างน้ำตาลกับไขมัน เราควรเลี่ยงอันไหนดี พอดีชอบซื้อนมกินตอนออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆอ่ะครับ แต่เลือกไม่ถูกระหว่าง นมไร้ไขมัน หรือน้ำเต้าหู้รสจืดด
Althum
ระหว่างน้ำตาลกับน้ำมัน อะไรเบิร์นออกเร็วกว่ากันค่ะ? หรือพอๆกัน? (หรือกินอะไรดีกว่ากัน)
ต่อให้ไม่ได้กำลังลดความอ้วนแต่ทั้งน้ำมันกับน้ำตาลก็เป็นของที่ไม่ควรกินมากอยู่แล้ว เลยสงสัยว่า งั้นถ้าต้องเลือกกินของทอด กับ กินขนมหวาน อะไรมันจะเผาออกเร็วกว่ากั
โลมาเรืองแสง
ปัจจัยที่อันไหนที่ทำให้อ้วนมากกว่ากัน
ทานของทอดกับของไม่ทอด ทานแป้ง น้ำตาล เยอะ พวกข้าว ก๋วยเตี๋ยว ของหวาน กะทิ กับ เนื้อหมู เช่นขาหมู มันหมู มื้อเย็น กินตอนเย็น กับ กินตอนดึกก่อนนอนนิดๆ ที่ว่ามาข้า
สมาชิกหมายเลข 2037686
ไขมัน กับ น้ำตาล อะไรควรเลี่ยงมากกว่ากัน?
ถ้าจะลดความอ้วนค่ะ ไขมันกับน้ำตาลอะไรควรเลี่ยงมากกว่ากันคะ? อย่างเช่นเวลาจะเลือกซื้อนม ระหว่างนมปกติ (ไขมันมากกว่า แต่น้ำตาลน้อยกว่า แคลมากกว่า) กับพวกนมพร่องมั
สมาชิกหมายเลข 768172
28 ร้านเพชรบุรี ของเขาดี เลยต้องลอง
เพชรบุรีจังหวัดนี้มีแต่ของดีโดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน จัดเต็มครบจบทั้งคาวและหวาน ซึ่งครั้งนี้น้องเพี้ยนจะพาเพื่อนๆ ออกไปกินกันให้พุงกางกันเลยจ้า แต่ละร้านคือน่า
Pantip Review
เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?
ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเ
สมาชิกหมายเลข 7582351
วิธีลดพุง
สวัสดีค่ะคือเราสูงประมาณ160น้ำหนัก41แต่รู้สึกเหมือนมีพุงนิดนึงนี่เราควรทำยังไงดีคะส่วนตัวเรากินพวกขนมหวานบ่อยด้วยคิดว่าถ้างดกินขนมหวานคงทำไม่ได้แน่ๆก็เลยอยากจะม
สมาชิกหมายเลข 7564639
ทำยังไงให้แม่แฟนเลิกบังคับกินข้าว?
อึดอัดใจมากเลยค่ะ แม่แฟนชอบบังคับกินข้าว ทำยังไงดีคะ? เราคบกับแฟนมา 5 ปี แต่เราเข้ามาอยู่ที่บ้านเขา แม่เขาก็ดีกับเราในหลายๆ เรื่อง แต่เราไม่ชอบอยู่เรื่องเดียว ค
สมาชิกหมายเลข 7653225
น้ำหนักขึ้น 3 โล แต่เอวลด 4 นิ้ว มาถูกทางหรือยังครับ
ใช้เวลา 6 เดือน แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ โดย อาหาร กินคลีน 3 มื้อต่อวัน คุมน้ำตาลลง ไม่กินขนมระหว่างวัน งดของทอด ดื่มน้ำ ประมาน 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน กินกาแฟดำไม่ใส่น
Luxio
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างกินไขมัน กับ น้ำตาล อันไหนอ้วนได้ชัดเจนกว่า