เมื่อเช้า ตั้งกระทู้เกี่ยวกับทุเรียนไป ตอนนี้ขอเอาข้อมูลการกินทุเรียนมาแบ่งกันครับ มีใครทราบหรือไม่คะว่า "ทุเรียน" ถึงจะอร่อยดีมีประโยชน์ แต่หากไม่ถูกวิธีก็เป็นอันตรายต่อชีวิตได้เหมือ

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดยhttps://www.sanook.com/women/259137/# มะม่วง เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงในประเทศไทย ทั้งในรูปแบบมะม่วงดิบที่นิยมกินกับน้ำปลาหวาน และมะม่วงสุกที่หวานหอมรับประทานส

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.sanook.com/news/9776930/# มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน ไม่เพียงแค่ให้พลังงานเริ่มต้นวันใหม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของกระเพาะอาหารและร

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.vietnam.vn/th/nhung-luu-y-khi-an-mit การรับประทานขนุนจะทำให้คุณได้คุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่คุณไม่ควรทานครั้งละมากเกินไปและไม่ควรทานเมื่อหิว ขนุนเป็นผลไ

แม้ว่าการกินหวานของคนไทยจะไม่ถูกจัดอยู่ในระดับหวานตัดขาเมื่อเทียบกับฝั่งยุโรป แต่การกินหวานของคนไทยนั้นก็น่าเป็นห่วงไม่แพ้กันเพราะปริมาณการบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยของไทยนั้นสูงกว่าปริมาณที่แนะนำถึง 3 เท่า โ

ผลไม้เหมาะกับคนต้องการลดน้ำหนัก มีอะไรบ้าง   หลายคนอาจจะไม่ทราบว่าผลไม้ชนิดใดน้ำตาลมากน้ำตาลน้อย ผลไม้ชนิดใดเหมาะกับคนลดน้ำหนักหรือบางคนอาจจะคิดว่าแค่เป็นผลไม้ก็ประโยชน์เหมือนกันหมด&nbs

จาวมะพร้าว คือส่วนหนึ่งของมะพร้าวที่คนโบราณยกย่องว่าเป็นของดีจากธรรมชาติ หลายคนอาจเคยเห็นแต่ไม่รู้ว่ากินได้และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน มาทำความรู้จักกับจาวมะพร้าว พร้อมเคล็ดลับการกินอย่างปลอดภ