น่าจะดีมากนะครับ ถ้าโครงการ One Bangkok จะทำทางเชื่อม (เหมือนสะพานเขียว) กับสวนเบญจกิติ จะได้มีทางเดินเชื่อมระหว่างสวนลุมกับเบญจกิติเพิ่มอีกฝั่งหนึ่ง ดูแล้วระยะทางใกล้มาก ถ้าทำทางให้น่าเดิน น่าจะดึงดู

อย่างที่ทราบกันน่ะค่ะว่า เมื่อประมาณปลายเดือนพย. จนถึงปลายเดือนธค. มีการจัดการแสดงที่สวนเบญจกิติ ทำให้ไม่สามารถเข้าไปใช้งานออกกำลังกายได้ แต่งานมันจบไปตั้งแต่วันที่ 20ธค. แล้ว เราเลยคิดว่า ถ้าหลังจากว

สูง170 น้ำหนัก 62 ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งทุกวัน เช้า10กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จชอบดื่มน้ำอัดลมมากจะซื้อมาทีละ 2 ขวด ปริมาณขวดละ 1.95 ลิตร ดื่มเฉลี่ยตกวันละ 2 ขวด ผ่านมาหนึ่งปีรู้สึกว่าตั

1.แนะนำที่วิ่งทีนอกจากสวนลุม,สวนจตุจักร,สวนเบญจกิติ,สวนเบญจสิริ แล้วใกล้แถวนี้ มีที่วิ่งไหนอีกบ้าง ช่วยแนะนำที? 2.แนะนำสระว่ายน้ำทีนอกจากมีที่สวนลุมแล้ว มีสระว่ายน้ำไหนอีกบ้างที่น่าไปว่าย ออกกำลังกาย?

อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ