หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีซิกแพค หน้าท้องและหน้าอกแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่บ้านดีคับ
กระทู้คำถาม
ความงาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เห็นในลาซาด้า six pack care. แต่ไม่รู้ดีมั้ย ขอความเห็นคนที่เคยใช้หน่อยคับ หรือเครื่องอื่น บอกรุ่น ยี่ห้อด้วยก้ได้นะคับ ขอบคุนมากคับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุเท่าไหร่ควรเริ่มมี Six pack ดี ?
คือตัวผู้ถามอายุ 12 เดือนมกรา 13 ปี คืออยากมีซิกแพคมาก เราควรเริ่มตอนนี้เลยดีมั้ย. ควบคุมอาหารยังไง ออกกำลังกายแบบไหน ขอแบบง่ายๆไม่เข้าฟืตเนสจะดีมากๆครับ ผมอยาก
สมาชิกหมายเลข 2760026
ใครเคยใช้ Six Pace Care บ้างคะ ได้ผลเป็นไงบ้างเอ่ย
สวัสดีค่ะทุกคน คือว่าตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านค่ะ อยากรู้ว่า Six Pack Care ดีไหมคะ เครื่องมันแข็งแรงไม๊ เล่นแล้วได้ผลดีรึเปล่า เห็นมันออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 3064725
ว่ายน้ำ มีซิกแพคมั้ย
จะเลือกออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำคับ ผมเป็นผู้ชายมีหน้าอกคับ ว่ายน้ำจะลดและเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อมั้ยคับ และก้อยากมีที่หน้าท้องด้วยคับ ผมมีไขมันที่หน้า้องนิดนึง ผ
สมาชิกหมายเลข 3136941
ออกกำลังกายแบบไม่มีเครื่องช่วยกับมีเครื่องช่วยต่างกันไหม
พอดีซื้อเครื่องช่วยออกกำลังกาย six pack care มาคับ แล้วลองซิทอัพแบบใช้เครื่องดู มันไม่เหนื่อยเลย ไม่มีความรู้สึกว่าเจ็บหน้าท้องเลย เลยอยากรู้ว่ามันจะได้ผลไหมคับ
BuuStop
เวลาที่ถ่ายภาพโชว์กล้ามท้อง Six Pack ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือ ปล่อยตามปกติ
เห็นภาพถ่ายของหลาย ๆ คน ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งมีซิกแพคขึ้น อยากรู้ว่า ส่วนมากแล้ว ที่เห็นซิกแพค ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือไม่ ? และสำหรับคนที่มีซิกแพค ร
who_am_i(J)
เป็นผู้หญิงอยากมี six pack ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
จขกท.อยู่ในเกณฑ์ผอม แต่มีพุงเล็กๆค่ะ และคิดว่าจะออกกำลังกายเพื่อสร้างซิกแพคตามคลิปนี้ https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI อยากถามผู้รู้ว่าแค่นี้เพียงพอม
mk12
เครื่องออกกำลังกายsix pack care ใช้ดีไหมคะ
เครื่องออกกำลังกายsix pack care ใช้ดีไหมคะ หรือมีแบรนด์ไหนที่ใช้ดี เห็นมีแบบเพิ่มปั่นจักรยานมาด้วย จะเห็นผลในการลดน้ำหนักออกกำลังกายไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1702255
อยากมี six pack
สวัสดีครับ คือผมอยากมี "six pack" มันเป็นความฝันของชายหนุ่มหลายๆคนที่อยากจะมี ผมก็เป็นคนหนึ่ง ที่ครั้งหนึ่งในชิวิต อยากได้เห็น "six pack" ขอ
สมาชิกหมายเลข 4021608
ขอเสปคคอม เน้นเล่นเกม ราคา 20000-25000
ช่วยจัดเสปคคอมไห้หน่อยคับ เน้นเล่นเกมอ่ะคับ ไม่รวมจอ เล่นประมานซัก RE5,RE6,Farcry3,SR3,SR4 อะไรประมานนั้น(เยอะไปไหม) หรือจะเป็น notebook ก้ได้นะคับ หรือเกมที่ผม
สมาชิกหมายเลข 1726951
ขอคำแนะนะ ออกกำลังกาย หุ่นลีม มี six pack, v shape
ปัจจุบัน น้ำหนัก 85 ลงพุง สูง 175 อยากไ้ดคำแนะนำการออกำลังกาย ให้เหลือสัก 63-65 แต่ว่าก็อยากมี six pack, v shape อยากหุ่น lean แต่มี six pack บางๆ ไม่เอาหนา หน้
myimemine
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีซิกแพค หน้าท้องและหน้าอกแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่บ้านดีคับ