หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กๆ อย่างเราสามารถเข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
เบิร์น (Burn)
คือตอนนี้อายุแค่13ปีเองค่ะ ไม่ทราบว่าฟิตเนสจำกัดอายุเท่าไรคะ ราคาเท่าไหร่ มีที่ไหนบ้างคะ แล้วมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนบ้างคะที่เหมาะสำหรับเด็กๆ(ตอนนี้ทั้งอ้วนแล้วก็ไม่ค่อยสูงด้วยค่ะ) ใครพอมีวิธีช่วยแนะนำด้วยน่ะคะ *พอจะมีแถว กทม บ้างไหมคะ หรือ แถวนนทบุรีก็ได้ค่ะ >_<
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
อยากลดน้ำหนักคะ
อยากลดน้ำหนัก 5-10 กิโลคะ ควรเริ่มยังไงและลดยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5239615
ลดยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้ครับ ตามรูป
สมาชิกหมายเลข 5843865
อยากลดน้ำหนักค่ะ
จะทำยังไงให้น้ำหนักลดค่ะ ตอนนี้ไม่กินแป้งเลย ก็ยังอ้วนเหมือนเดิมค่ะ ทำยังไดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2988985
คนอ้วนวิดพื้นจะลดพุงได้ไหม
คือผมสงสัยมานานแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 8320565
กระโดดเชือก ลดน้ำหนัก
มีใครลดน้ำหนักโดยการกระโดดเชือกบ้างคะ วันหนึ่ง ต้องโดดกี่ครั้งคะ
สมาชิกหมายเลข 5556580
อยากถามเรื่องการออกกำลังกายหน่อยค่ะ*-*
พอดีน้องสาวเราอายุ 12-13 ปี เองอะค่ะแต่น้องเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วน นน.62 ค่ะคุณหมอให้ลดความอ้วน เลยอยากถามทุกคนว่าอายุแค่นี้สามารถเข้าฟิตเนสได้มั้ยคะ เล่นแบบลู่วิ่งอะไรประมาณนี้อะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5634835
หัวนมแหลม ออกกำลังกายยังไง
ผมอายุ13 นน.68กก. สูง168ซม. นมแหลมครับ ออกกำลังกายยังไงบ้างให้อกเฟิร์มดูดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6801706
อยากให้เพื่อนๆช่วยจัดตารางอาหาร + ออกกำลังกาย ครับ
สมาชิกหมายเลข 932848
อ้วนลงพุงควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
อยากจะทราบว่าควรออกกำลังกายยังไงแล้วควรทานอาหารยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 3436210
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เครื่องออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กๆ อย่างเราสามารถเข้าฟิตเนสได้ไหมคะ?