ใครทาน Clear muscle บ้างครับ มาเล่าผลให้ฟังหน่อย ตัวนี้สร้างกล้ามเนื้อเป็นไงบ้าง

ระดับไขมัน (Body Fat Percentage หรือ BFP) ที่วัดด้วยเครื่อง DEXA ซึ่งถือเป็นมาตรฐานอ้างอิง (reference standard) ในการวัดองค์ประกอบร่างกาย (body composition) ซึ่งแม่นยำกว่าการวัดด้วยคาลิปเปอร์ (caliper

สูง 170 น้ำหนัก 60 ตอนนี้ผอมลงพุงแบบ skinny fat ครับ เปอร์เซนต์ไขมันน่าจะ 20%ขึ้น กำลังเล่นเวทอยู่ ควรทานตัวไหนดีครับ ที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก และเสริมกล้ามเนื้อครับ และ2ตัวนี้ตัวไหนโปรตีนสูงกว่ากันครับ ขอ

ใครกิน MD05 MUSCLE X MEN 60 Tablets.อยู่บ้างครับ เห็นผลดีไหมครับ พอดีผมผอมมากอ่ะครับแต่ก็ออกกำลังกายประจำนะคับใครมีตัวไหนแนะนำก็ได้นะคับ สรรพคุณ เสริมล่ำ เพิ่มกล้ามเป็นมัด ให้หุ่นเฟิร์มมาดแมน ht

วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น