หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หัวเข่า เวลาขยับ เอามือไปจับตรงหัวเข่า มันดัง กร๊อบๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
โภชนาการ
แพทย์
คลับสุขภาพ
อาการแบบนี้ หัวเข่าเสือม หรือไม่ ต้องกินอะไรเพื่อช่วย ให้มันดีขึ้น
น้ำหนัก 85 สูง 176 ออกกำลังกาย ควบคู่อยู่
กินคอลาเจ็น รึป่าว แนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แค่ปรับพฤติกรรมง่ายๆ ก็ช่วยลดเสี่ยงโรคหัวใจได้จริงไหม ?
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ ช่วงนี้เห็นข่าวสุขภาพบ่อยมาก ทั้งมะเร็ง ทั้งโรคร้ายต่างๆ แต่ความจริงที่น่าสนใจคือ “โรคหัวใจและหลอดเลือด” ยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ
นักสังเกตชีวิต
ข้อตามตัวมีเสียงดังกร๊อบๆค่ะ ทำไงดี
เป็นที่คอ หน้าอก หัวไหล่ แขน ข้อมือ นิ้ว เอว หลังบน หลังล่าง เข้า ข้อเท้า เท้า นิ้วเท้า ดังเวลาขยับตัว เวลาเดิน เวลาลงบันได เวลานั่งเท้าคาง ฯลฯ บางที่ควบคุมได้
สมาชิกหมายเลข 2598731
รู้สึกแก่ก่อนวัย
เราอายุ 33 แต่... - ผมหงอก ยังไม่ทั้งหัวแต่หลายเส้นเยอะมาก - ม่านตาอักเสบ ตามัว มีอาการเริ่มต้นของต้อกระจก - หูเสื่อม ได้ยินเสียงในหูตลอดเวลา - สุขภาพไตไม่ค่อยด
สมาชิกหมายเลข 705932
ปวดข้อกระดูกทั้งตัว นิ้ว คอ ไหล่ หลัง เอว เข่า ตาตุ่ม เท้าแขน
ผมมีอาการปวดแบบนี้มาตั้งแต่อายุ 15-16ปีนี้ 21 ครับ เนื่องจากเคยรถล้มหนักแต่ไม่มีการแตกหัก กรณีนี้ผมอยากสอบถามว่ามันเป็นเพราะอะไรครับ ยิ่งตอนตื่นเช้าลุกแทบไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 8077664
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ความสูง
ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทน
สมาชิกหมายเลข 9230499
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความด
CaiJinlian
ตัวหลักๆ ใหญ่ๆ จะบวก เจาะหุ้นรายตัว! ‘พอร์ตประกันสังคม’ 85 หลักทรัพย์ผลตอบแทน 1 ปี รุ่งหรือร่วง?
ดราม่า ประกันสังคม ยังร้อนแรง โดยเฉพาะประเด็นการนำเงินกองทุนไปลงทุนภายใต้แนวคิด “มั่นคงแต่ต้องงอกเงย” ที่เน้นสินทรัพย์ความเสี่ยงต่ำ ควบคู่การกระจายลงทุนในหุ้นแล
สมาชิกหมายเลข 2933266
น้ำหนัก 85 สูง 176 เเนะนำวิธีการลดน้ำหนักให้เหมาะหน่อยครับ
อยากผอมเฉยๆ ไม่ได้อยากมีกล้ามหรือซิกเเพค เพราะเป็นคนกลัวคนที่ตัวใหญ่กว่ามากๆ ไม่ชอบเข้าใกล้เลยเเค่เห็นก็จะวิ่งล่ะ มีวิธีการทำให้น้ำหนักลงโดยไม่มีกล้ามมั้ยครับไม
สมาชิกหมายเลข 6712888
เพิ่มกล้าม เล่นกล้าม ต้องกินเวย์โปรตีน ตัวไหนดี และเห็นผลเร็วที่สุด
สนใจอยากเล่นกล้ามเพิ่มกล้ามเนื้อ (สูง 176 ซม. น้ำหนัก 66 กก.) ควรจะกินเวย์โปรตีนตัวไหน ที่จะทำให้กล้ามขึ้น มีหุ่นและกล้ามที่สวยครับ การกินเวย์โปรตีนควบคู่กับการ
สมาชิกหมายเลข 2473074
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
โภชนาการ
แพทย์
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หัวเข่า เวลาขยับ เอามือไปจับตรงหัวเข่า มันดัง กร๊อบๆ
น้ำหนัก 85 สูง 176 ออกกำลังกาย ควบคู่อยู่
กินคอลาเจ็น รึป่าว แนะนำด้วยครับ