▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ขอคลิปสำหรับออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ
9 Exercises For A Flat Stomach
https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU
สัดส่วนลดบ้างนิดหน่อย ตอนนี้อยากให้ช่วงต้นขาลดบ้าง นอกจากปั่นจักยานกลางอากาศแล้วมีอื่นอีกไหม
*อยากลองคลิปอื่นๆบ้างแต่ด้วยความจำกัดของห้องที่ออกได้แค่บนเตียง ไม่ก็ยืนเฉยๆ แค่พื้นที่เล่นฮูล่าฮูปยังไม่มีเลยค่ะ.....