มีใครเคยกินเวย์แบบ mass gainner + เล่นเวท แล้วได้ผลบ้างครับ? ขอสอบถามหน่อย

เป็นคนผอม สูง 180 ซม. หนัก 65 เล่นเวทประมาณ 2 สัปดาร์แล้วควรกิน whey mass gainnerไหม ตอนนี้กินไข่วันละประมาณ 3 ฟอง

ที่ผมตั้งเป้าไว้คืออยากเพิ่มน้ำหนักเป็นสัก 75 ครับ ส่วนเวย์ผมเล็งไว้ 2 ตัว เป็น Elite กับ Super Mass ตัวนี้ก็อยากกินแต่ได้ยินมาว่า น้ำหนักขึ้นเร็วแต่ผมกลัวบวมๆครับ พี่ๆ คนไหนช่วยแนะนำด้วยครับ หรือมีตั

ผมสูง 174 นน.58 รูปร่างดูผอม แต่ก็มีพุงเล็กๆ ตอนนี้เล่นเวท ได้เกือบๆ 2เดือน เมื่อก่อนกล้ามเนื้อไม่มี ตัวเล็กๆแห้งๆ ตอนนี้ กล้ามเนื้อ แขน อก ไหล่ เริ่มมาแล้ว เลยอยากหาเวย์กินเสริมครับ // ผมไม่แพ้นม ก

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผมเป็นคนเล่นฟิตเนส ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว ทั้งตีแบด เข้ายิม ไม่เคยขาด ปัจจุบัน 182 cm 73 kg fat 14% วัดครั้งล่าสุดประมาณ กลางเดือนครับ พอดีจะต้องมีถ่ายแบบ มีใบสั่งมาว่าอย

MEGA MASS XTREME 1350 นี่โอเคมั้ยครับ ? คือผมกำลังเริ่มเล่นเวทอยู่เลยคิดอยากหาอาหารเสริมมากินบ้าง เริ่มเบื่อๆอกไก่อ่ะครับ อยากทราบว่าตัวนี้ดีไหม ปล.ผม สูง 174 หนัก 56 ครับ รบกวนด้วยนะครับ

ตอนนี้น้ำหนัก 67 กก. สูง 173 ซม. อยากปรึกษาครับว่าอยากเล่นกล้ามให้ใหญ่ๆไปเลยควรทาน อาหารเสริมตัวใด และวิธีการควรเป็นแบบใดครับ 1. ทานอาหารเสริมพวก Super Mass Gainer หรือ Mega Gainer เพื่อเพิ่มน้ำหนักม

ผมสูง180 แต่น้ำหนัก51kg เองครับเรียกว่าผอมมาก แต่ก็สุขภาพแข็งแรงดี เล่นกีฬาฟุตบอล วิ่งได้ปกติเหมือนคนทั่วไป ทานอาหารก็3มื้อปกติข้าวตามสั่งเหมือนคนทั่วไปครับ แต่ให้อัดหลายมื้อ กว่านี้ไม่ไหว เพราะทำงานป

พอดีมีพี่เค้าจะขายให้ครับ แกซื้อมาแล้วไม่ได้กิน ของ mutant แต่ประเด็นคือผมกำลังลดนน. ปกติคาร์ดิโอทุกวัน แล้วก็มีเวทโดยใช้น้ำหนักตัวครับ

เวย์ของเพิ่มน้ำของmega massกินช่วงลดน้ำหนักได้ไหมครับ

ผมสูง 178 แต่น้ำหนักแค่ 56-58 ซึ่งมันผอมมากครับ พอดีผมเห็นอาหารเสริมที่เขาโฆษณาว่า คนที่ผอมมากควรกินตัวนี้ คือ Dymatize super mass gainer เอาขนาด 6Lb. พอครับ ซึ่งผมมีคำถามอยากให้ช่วยตอบครับ 1. จากที่