แขนข้างขวาอ่อนแรง เนื่องจากอุบัติเหตุ จะมีวิธีบริหารยังไงบ้างค๊ะให้ดีขึ้น

คือเมื่อ 2 เดือนก่อนเรารถล้มทับแขนข้างขวาตัวเองค่ะ แผลภายนอกไม่มี
แต่พอลุกขึ้นมาได้แขนกระตุก สั่นมาก และปวดมากค่ะ

หาหมอกินยาแก้อักเสบ คลายกล้ามเนื้อ อาการดีขึ้นตามลำดับค่ะ ใช้งานได้ปกติ
แต่เวลาเผลอๆนอนตะแคงขวาทีไร เช้ามาก็ปวด อ่อนแรงทุกทีเลยค่ะ มันไม่หายสนิท

จนตอนนี้กลายเป็นแขนข้างขวาอ่อนแรงกว่าข้างซ้าย จับของมีสั่นบ้างเล็กน้อย
และก็ต้องทายานวดคลายกล้ามเนื้อทุกวัน เพราะไม่อยากกินยาแล้ว
เราเองเป็นโรคกระเพราะ กรดไหลย้อน อยู่ด้วยค่ะ

เลยอยากทราบว่า มีวิธีบริการกล้ามเนื้อแขนยังไงให้กลับมาเป็นปกติได้บ้างมั๊ยค๊ะ
ทุกวันนี้หงุดหงิดมาก ออกกำลังกายแบบเดิมก็ได้ไม่เต็มที่ ยกเวทไม่ได้ โยคะไม่ได้

ขอบคุณมากๆนะค๊ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่