หิวตอนดึกทำไงดี ?

ผมชอบหิวตอนดึกๆอ่ะคับ ถ้าไม่ได้กินไรตอนดึกๆผมตอนไม่หลับอ่ะ ผมต้องทำไงดีTT

หิวเวลาดึกๆตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรแนะนำที่กินแล้วไม่อ้วนบ้างค่ะ

เป็นคนชอบนอนดึกไม่ดึกก็หิว กินเเล้วกินอีก เเนะนำในการลดความหิวหน่อย

เจ้าของกระทู้ถ้าหิวคือต้องหาอะไรกินรองท้องค่ะ นมหรือขนมนิดหน่อยให้หายหิวแล้วค่อยไปนอนต่อ แต่ถ้าหัวถึงหมอนแล้วหิวยังไงก็พร้อมนอนค่ะ กินอีกทีตอนตื่นมาตอนเช้าแทน 😀 เพื่อนๆถ้าเกิดรู้สึกหิวขึ้นมาตอนดึก จ

ส่วนตัวชอบนั่งทำงานช่วงกลางคืน ถ้าหิวจะดื่มน้ำเต้าหู้เป็นหลักซื้อจากร้านประจำมาตุนไว้ในตู้เย็น ดื่มครั้งละ 2-3 ถุง อิ่มสบายท้อง ถ้าสมัยก่อนตอนยังอายุน้อยกว่านี้ จะออกไปหาบะหมี่เกี๊ยวกินแต่ปัจจุบันพยาย

คือเรื่องมีอยู่ว่า เราอยู่เป็นห้องเช่าที่อยู่ติดๆกัน มันเป็นแบบ2ชั้น แล้วทีนี้ไอห้องที่อยู่ข้างเราเนี่ยมันพึ่งมาอยู่ใหม่ไม่นานแต่มันชอบทะเลาะกันตอนดึกๆตอนแรกๆก็ไม่อะไรเลยน่ะ จนหลังๆมาเนี่ยมันมาด่าแม่เ

คือเราอายุจะ16ปีแล้ว นน.73 สูง167. สัดส่วน 40-33-40. เราอ้วนมากๆอ่ะ เครียดเลย แต่เราเปนคนที่รูปร่างใหย่ยุ่แล้วพ่อเราตัวสูงรูปร่างใหย่แต่ก้มีแต่คนบอกว่าอยากให้เรามีรุปร่างที่ สูงโปร่ง ไม่ใช่ สูงตัน แบบ