หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีขนมหวานอะไรบ้างที่ทานแล้วไม่อ้วนครับ
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
ของหวาน
ลดความอ้วน
อาหาร
คือกำลังลดน้ำหนักครับ งดทานของจุกจิกหมดทุกชนิดเลย น้ำอัดลมก็ทานแต่ซีโร่แก้ขัดในเวลายากจริงๆ แต่เริ่มรู้สึกอยากน้ำตาล อยากขนมแล้วนะครับ เลยอยากถามว่ามีขนมอะไรบ้างไหมครับที่ทานแล้วไม่อ้วนนนน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรุปสูตรชะลอชราที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง
* สรุปสูตรชะลอชราที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง 1.ป้องกันอนุมูลอิสระ 1.1 ออกกำลังกายพอเหมาะ (60% MHR ให้หัวใจเต้นในอัตรานาทีละ 60% ของ 220 – อายุ(ปี) ของผู้นั้น)
สมาชิกหมายเลข 6773293
กิน grainey ธัญพืชอัดแท่ง ตอนลดน้ำหนักได้ไหมครับ
กิน grainey ธัญพืชอัดแท่ง ระหว่างลดน้ำหนักได้ไหมครับ ผมลดข้าวมี่กินแต่ละมื้อ แต่หลังทานอาหาร ผมจะกินหลังอาหาร 1 แท่ง ผมกิน 2 มื้อแบบ if 18/6 สรุปคือกินวันละ 2 แ
สมาชิกหมายเลข 4273469
งดแป้ง งดน้ำตาล อันตรายไหม ทำเพื่อลดความอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7474319
น้ำหนักขึ้น 3 โล แต่เอวลด 4 นิ้ว มาถูกทางหรือยังครับ
ใช้เวลา 6 เดือน แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ โดย อาหาร กินคลีน 3 มื้อต่อวัน คุมน้ำตาลลง ไม่กินขนมระหว่างวัน งดของทอด ดื่มน้ำ ประมาน 1.5 - 2 ลิตร ต่อวัน กินกาแฟดำไม่ใส่น
Luxio
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก จาก 79 เหลือ 50 กิโลกรัม ภายใน3เดือน
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก สาวอ้วนจาก 79 เหลือ 50 กิโลกรัม ภายในเวลาแค่ เดือน แค่ตั้งใจก็ทำได้ ! ถ้าใจของเราเข้มแข็งพอ หลาย ๆ ครั้งที่การพยายามลดน้ำหนักต้องล้มเหลว
สมาชิกหมายเลข 4095187
น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้ครั้งแรก หากมีอะไรผิดพลาดต้องขออภัยด้วยนะคะ เราอยากจะปรึกษาปัญหาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ ปัจจุบันเราน้ำหนัก77กก. มาสี่ปีแล้วค่ะ ไม่เคยขึ้
สมาชิกหมายเลข 4954592
แยมปราศจากน้ำตาล (Sugar-Free) อันตรายมั้ยครับ
ยืมล็อคอินแฟนมาถามครับ ได้ยินมาว่าพวกสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ Sugar-Free มีหลากหลายชนิด บางชนิให้โทษบางชนิดก็มีประโยชน์ วันนี้ผมจึงซื้อแยมปราศจา
Feona
351 วัน ภารกิจลดน้ำหนักจาก 107 กิโล สู่ 60 กิโล มุ่งมั่น ตั้งใจ ไม่ยาก ทำได้
ในรูป เป็นวันที่ถ่าย คือ ปี 2014 แต่ที่เริ่มลดคือ พฤษภา 2015 น้ำหนักพีคสุด 127 โล สภาพดูไม่ได้ นำมาซึ่งโรค สารพัด และ หายใจลำบากจน เมื่อกลางดึก 14 พค 2015 มีอาก
Remington21
แชร์ วิธี และประสบการณ์เลิกติดน้ำตาลภายใน 14 วัน
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนนะคะ :) เมย์เป้นคนขี้สงสัย ชอบศึกษาและทดลองกับตัวเอง ด้วยการที่ตอนนี้เมย์ทำเพจ MSHAPPYDIET มา 5 ปี เลยมีเพื่อนๆหลายคนมาปรึกษา โช
สมาชิกหมายเลข 2778557
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก,สูตร,เวลาเพื่อนๆเผบอตัวกินขนมหวานจะมีวิธีการลงโทษตัวเองยังไง
ตอนนี้เราลดน้ำหนักได้2เดือนกว่าๆแล้ว ลงมา 8 กิโล จาก 62 เหลือ 54 วิธีก็คือ เช้า กินข้าวหนึ่งทัพพี กับข้าวอะไรก็ได้ แต่ส่วนมากเราเน้นเป็นแกงกับนึ่งค่ะ งดของทอด บ
Skayfall
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ของหวาน
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีขนมหวานอะไรบ้างที่ทานแล้วไม่อ้วนครับ