รำไทเก็กทีไมถึงเหนื่อยครับ ?

ผมลองรำไทเก็กมา 3-4 เดือนผมยังหาเหตุผลไม่ได้เลยครับ ว่าทำไมรำไทเก็กถึงเหนื่อย แต่กล้ามเนื้อท้อง กล้ามเนื้อแขนนี้ หดหายไปเลยทีเดียวครับ
จากหวิดพื้น 30 ทีสบายๆ ดันไม่ถึง 15 ทีก็เหนื่อยแล้วครับ อยากทราบว่ามันกินพลังงานเท่าไหร่ ทั้งๆ ที่มันช้าๆเนิบๆ มันเหนื่อยได้ยังไงครับ ?