เวลาเขินประหม่า หน้าจะแดงมากๆ และมีเหงื่อออก มีวิธีแก้ไหมคะ

รู้สึกเสียบุคลิกมาก เวลาเขินเช่นอยู่ต่อหน้าคนที่แอบชอบจะหน้าแดงแบบเหมือไปวิ่งมาเลยค่ะ เหงื่อก็จะออกมาเยอะมากๆ  จริงๆเป็นคนเหงื่ออกง่ายหน้าแดงเวลาร้อนเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ขี้ร้อนมาก รู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะ