อยากรู้ว่าคนกินโยเกิร์ตเนื่ย.. จะได้รับสารอาหารรูปน้ำตาลไหมคะ

คืออยากรู้จริงจังแล้ว ผู้รู้ช่วยมาตอบที พอเราจะทำโยเกิร์ต เราก็ต้องใส่น้ำตาลพร้อมกับหัวโยเกิร์ตและนมให้จุลินทรีย์กิน เพื่อเปลี่ยนรูปนมเป็นโยเกิร์ต อยากรู้ว่าคนกินโยเกิร์ตเนื่ย.. จะได้รับสารอาหารรูปน้ำตาลไหมคะ ใครเรียน หรือรู้ด้านนี้ตอบที