▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เหงื่อที่ออกมาเป็นน้ำหรือไขมัน
แล้วออกกำลังกายยังไงให้ร่างกายจะนำไขมันส่วนเกินมาใช้ ออกแบบให้เหงื่อออกมากๆ หรือออกให้หัวใจเต้นเร็วๆ