ใครมีวิธีลดสะโพกเเละก็ต้นข้างบ้าง อยากได้คนที่ลดเเล้วเห็นอ่ะมีไหม?

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

เป็นคนอวบ เเต่สะโพกกับขาใหญ่มาก เวลาใส่กางเกงยีนส์รัดรูปไม่มั่นใจเลย ใครพอจะทราบหรือมีวิธีลดสะโพกเเละน่องขาเเนะนำมาทีน่ะค่ะ

คือเราเป็นคนที่หุ่นอวบๆนะค่ะไม่ได้อ้วนมากเอวก้อไม่ได้ใหญ่มากเลยนะค่ะเเต่ตั้งเเต่ช่วงสะโพกต้นขาเเล้วก้อน่องอะค่ะคือมันใหญ่มากเราไม่ชอบเลยอะค่ะหากางเกงใส่ทีนี้เเบบเห้อเอวได้เเต่สะไม่ผ่าน😢คืออยากไห้ทุกคน

คือเราสูงเเค่ 155 หนัก45 เป็นคนช่วงบนผอมมาก เเต่ช่วงล่างสะโพกใหญ่ ก้นงอน ต้นขาอวบ ขาใหญ่ เอว23 เวลาใส่กางเองอะไรก็ติดน่องติดสะโพกไปหมดยัดไม่เข้า + หากางเกงไซส์ตัวเองใส่ยากมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก +

สวัสดีค่ะ คือเราช่วงนี้ออกกำลังกายหนักมาก น้ำหนักและส่วนสูงก็อยู่ในเกณฑ์ปรกติ คือ 55 สูง 165 แต่เรามีปัญหากับช่วงล่างค่ะ คือ ขา และ สะโพก อาจจะเป็นเพราะนั่งวันนึงนานไปหน่อย ใครพอจะมีวิธีดีดีบางค่ะ เนื

คือ จขกท มีรูปร่างที่ไม่ค่อยสมส่วน 55 ช่วงบนจะเล็ก กว่าช่วงล่างแบบมันไม่พอดีกัน ช่วง สะโพก บั้นท้าย ต้นขา และน่อง จะใหญ่ อยากให้ช่วยปยะนำการแต่งตัวที่กูไม่น่าเกลียดมาก มีรูปยิ่งดีค่ะ จขกท ไม่สูงมาก

พอดีตอนนี้ต้องการลดน้ำหนัก ลดต้นขา น่องขา สะโพกอ่ะค่ะ มีใครมีวิธีหรือเทคนิคดีๆช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ #ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับ ผมรู้สึกผิดมาก ผมเผลอใช้กล้องซูมไปที่ขาอ่อนของเพื่อน เพื่อนใส่กางเกงขาสั้น ขากว้าง (เพื่อให้ทราบบริบท) เเล้วผมก็ตกใจ เเละรู้สึกผิด นอนไม่หลับหลายวันเเล้วครับ ผมไม่ได้ถ่ายอะไรนะครับ ผมควรทำไ

คือสะโพกกับต้นขาใหญ่มากแล้วด้วยความเตี้ยสูฃแค่ 156 เอง แต่ส่วนน่องเล็กเพรียวมากค่ะ เวลาใส่กางเกงยีนส์แล้วเอาเสื้อเข้าใส่ในกางเกงแล้วสะโพกต้นขานี่เบียดกันอย่างกับอะไรส่วนตัวคิดว่าใส่เสื้อยาวพอที่จะปิดส