หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องดื่มลดน้ำหนักหรือลดอ้วน
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
เครื่องดื่มอะไรบ้างครับที่ช่วยลดน้ำหนักหรือลดอ้วน.......
-แมงลักช่วยลดอ้วนได้รึป่าวครับ
-ช่วยแนะนำหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้าเรากินขนาดนี้ แล้วทำแบบนี้น้ำหนักจะไม่ขึ้นไช่ป่ะ
เมื่อเช้าเรากินข้าวขาหมู สัก 690 kcal มีไข่ต้มด้วย ไข่ต้ม 75 kcal และลาเต้เย็น 1 แก้ว 190 kcal รวมทั้งหมดตั้ง 955 kcal แล้ว ตอนเที่ยงจะดื่มแต่กาแฟดำและไม่กินอะไรเลย ตอนเย็นไม่กิน ออกกำลังกาย 70 นาที ห
สมาชิกหมายเลข 3141743
เคยอ้วนแล้วลดไม่ลงมั๊ย
ใครเคยอ้วนมาก จนลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ช่วยบ้าง อยากให้มาแชร์ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2607357
ขอ How toลดน้ำหนัก
อยากลดน้ำหนัก แต่ไม้รู้จะออกแบบไหนดี
สมาชิกหมายเลข 5200776
ลดน้ำหนักก่อนเปิดเทอม
สมาชิกหมายเลข 5379016
ช่วงลดน้ำหนักเรอบ่อยหลังทานข้าว เกิดจากอะไรคะ อันตรายรึป่าว
เพิ่งลดน้ำหนักได้ 3 วันค่ะ แต่ตั้งแต่เริ่มคุมอาหารหลังทานช้าวแต่ละมื้อก็จะเรอบ่อยมากเป็นลมแต่ไม่มีเสียง และไม่ปวดท้องอืดด้วยค่ะ สาเหตุเกิดจากอะไรคะ แล้วอันตรายรึป่าว ถ้าเป็นเช่นนี้แล้วไม่ดีควรแก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 5131276
น้ำหนักขึ้น มีวิธีเอาน้ำหนักคืนมายังไงคะ จะเริ่มยังไงดี เครียดหมดแล้ว
ตอนนี้น้ำหนักขึ้นค่ะ ลดลงจนเหลือ47 ตอนนี้ขึ้นมา 51แล้ว ส่วนนึงกินเยอะตบะแตกด้วย 555 แต่หมอให้กินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมนตัวมันดูบวมๆไม่รู้คิดไปเองรึป่าว 😅 หรือกินเยอะก็ไม่รู้ ตอนนี้อยากกู้หุ่นคืนค่ะ ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 6169453
แนะนำวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ14ย่าง15 สูง155cm ปกติน้ำหนักอยู่ที่44-45kgค่ะ พอล็อกดาวประมาน3สัปดาห์ น้ำหนักขึ้นมาเป็น50kg เราเลยทานให้น้อยลงเนั้นอาหากลางวัน ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผลไม้เป็นอาหารว่าง ออกกำลังกาย ตอน 16.0
สมาชิกหมายเลข 6138447
ถ้าทำแบบนี้ภายใน 1 เดือนน้ำหนักจะลดไหมค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามที่ตั้งคำถามไว้เลยค่ะ หนูสูง 164 น้ำหนัก 54-53 1.คุมอาหารเช้าเที่ยง ส่วนมื้อเย็นกินตอนบ่าย 3ค่ะ จะกินแบบว่าพวก ผลไม้องุ่น นมเต้าหู้ใส่เม็ดแมงลักค่ะ โดยยึดหลักที่ว่า " เช้ากินแบบราช
สมาชิกหมายเลข 3388975
มาเดิมพันลดน้ำหนักกันค่ะ
ไอNoName
เลือกโปรแกรมบนลู่วิ่งไฟฟ้า แบบไหนลดความอ้วนได้ดีคะ ??
Custom Lose weight Burn fat Hill climbing Half marathon *** อันนี้เป็นโปรแกรมให้เราเลือกค่ะ โปรแกรมไหนเหมาะสำหรับลดน้ำหนักได้ดีสุดคะ
สมาชิกหมายเลข 4592544
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องดื่มลดน้ำหนักหรือลดอ้วน
-แมงลักช่วยลดอ้วนได้รึป่าวครับ
-ช่วยแนะนำหน่อย