หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ีรองเท้าวิ่งแบบไหนที่เหมาะกับการวิ่งที่ถนนคอนกรีตครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้า
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 81 โลครับ เป็นคนโครงร่างใหญ่ ตอนนี้เลยดูตันๆอวบๆ อยากลดความอ้วนมากกว่านี้หน่อยนะครับ เลยตั้งใจว่าจะวางแผนวิ่งทุกเย็น อยากสอบถามรองเท้าที่เหมาะสมกับการวิ่งในสวนจัตุจักรนะครับ ตั้งใจว่าจะไปวิ่งที่นั้น ควรใส่รองเท้าแบบไหนดีครับ อยากได้โรงเท้าที่มันไม่สูงเกินไปนะครับ งบพอดีๆ จะลองตั้งใจเก็บเงินซื้อดูครับ แล้วก็ ตอนวิ่งแรกๆกะว่าจะวิ่งสักชมแล้วนั่งรถกลับไปดันพื้นที่บ้าน แบบนี้จะเวิร์คไหมครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าวิ่งสาวอวบหน่อยได้ไหมค่ะ
เป็นคนอวบค่อนข้างอ้วน แนะนำรองเท้าที่ใส่สบายวิ่งแล้วไม่เจ็บเข่าหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9350687
สูง 166cm สัดส่วนควรจะประมาณไหนดีคะ?
ยืมล็อคอินเพื่อนมาถามนะคะ ตอนนี้สูง 166cm น้ำหนัก 63 เป็นคนโครงร่างใหญ่ โดยรวมไม่ถือว่าอ้วน แต่ดูอวบๆค่ะ เอว 27 สะโพกบน 34 สะโพก (ที่ใหญ่ที่สุดของบั้นท้าย) 37.5
สมาชิกหมายเลข 1125509
รองเท้ายี่ห้อไหนดีครับ งบ3000
คืออยากได้รองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับเพราะคู่ปัจจุบันพื้นบางแล้วใช้งานหนักปกติทั้ง วิ่ง ตีแบด ปิงปอง บาส ปกติวิ่งประมาณ9โลครับ ขอบคุณครับ อันนี้คู่ปัจจุบันพึ่งเปลี่ย
สมาชิกหมายเลข 2876430
คนหนัก 80 อยากลดให้เหลือ 50-55 เป็นไปได้ไหม?
คือเราหนัก จะแตะเลข 8 แล้ว เป็นคนอ้วน ที่พ่อแม่ก็ร่างใหญ่ และอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ ตอนนี้ลดมาได้ 4 กิโล จาก 81 แต่มันลงช้า ขนาดที่กินนับแคล ออกกำลังกาย ก็ลงช้า ไม่
สมาชิกหมายเลข 4088545
อยากลดน้ำหนักค่ะ พอมีสูตรอาหารอะไรแนะนำมั้ยคะ (ขอสูตรที่ไม่โหดจนเกินไปนะคะ)
หนูเป็นนักเรียนม.ต้นค่ะ แล้วร่างดูอวบๆไม่อ้วนนะ แต่ถ้าเทียบกับส่วนสูงแล้ว มันก็ดูอ้วนๆนิดหน่อย หนูเป็นคนเตี้ยทำให้ดูตันค่ะ ( สูง 150 น้ำหนัก 50 ) เลยอยากลดความน
สมาชิกหมายเลข 4871614
ชวนชาวพันทิปโหวตเล่นให้เลือกระหว่างคนหล่อสวยมากหุ่นบัานๆ กับ คนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมาก จะเลือกเป็นแบบไหน กับอยากได้แฟนแบบไหน
เราโหวตคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมาก เราว่าคนหน้าบ้านๆ หุ่นดีมากๆ ได้นะโอกาสเรื่องงานมากกว่า หุ่นบ้านๆไม่ได้หมายถึง.อ้วนอย่างเดียว.เกึ่ยวกับโครงสร้างโดยรวมด้วย ถ้าโครงร
ไทยสเปน
อ้วนตันแขนขาใหญ่มากลดยังไงดีคะ
คือส่วนตัวไม่ค่อยมีความรู้เรื่องการออกกำลังกายลดน้ำหนักเลยค่ะแต่เราเป็นคนโครงร่างใหญ่แบบกระดูก ใหญ่ตามกรรมพันธุ์ค่ะ สูง157 น้ำหนักประมาณ 57-60 เอวประมาณ28แต่ว่า
สมาชิกหมายเลข 3995647
ช่วยดู Wet test หน่อยครัย ว่าเท้าเป็นแบบไหน จะได้เลือกรองเท้าได้เหมาะสม
ดูเองว่า Normal แต่ลองถาม Chat AI บอกว่า Flat เลยมาขอความเห็นจากผู้มีประสบการณ์ครับ
50cc
เป็นคนโครงใหญ่ร่างใหญ่ออกกำลังกาย,คุมอาหารยังไงดี
เอาจริงๆก็ไม่รู้มันเรียกร่างใหญ่หรืออวบระยะสุดท้ายนะคะแฮะๆ คือว่าหนูนน.63 สูง 167อยากรู้ว่าจะออกกำลังกายยังไงให้ลดได้ทุกส่วนคะ แล้วก็เรื่องคุมอาหารด้วยค่ะนี่ไม่
สมาชิกหมายเลข 6571466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รองเท้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ีรองเท้าวิ่งแบบไหนที่เหมาะกับการวิ่งที่ถนนคอนกรีตครับ