กินกาแฟ เนเจอร์กิฟ ช่วยลดความอ้วนหรอคับ?

ใครเคยทานกาแฟเนเจอร์กิฟแล้วหุ่นดี นน.ลดบ้างคะ

. . . เคยเห็น คนอวบ คนอ้วน นิยมกินกัน . . . กินแล้ว เห็นผลยังไงบ้าง ?

ผมอยากลดน้ำหนักมาก คืนที่ทำยุตอนนี้คือ ตอนเช้าทานอาหารตามสั่ง ประมาน9-10โมง ตอนเที่ยง ทานกาแฟ ตอนเย็นทานเกาเหลา ไม่ทราบว่าที่ทำพอจะลดได้ไหมคับ หรือคัยมีวิธีที่ดีว่าช่วยตอบหน่อย😘😘

ผมควรใช้ท่าไหนดีคับ ผมรู้จักแค่ พุ่งหลัง ดันพื้น โหม่งโลก เคยใช้ตอนเป็นทหารปี 2/63 โดนครูฝึกเอาเสื้อมัดมือต่อยหน้าก็เคยคับ😅

แล้วเสียดายไหมคับ

โกโก้คุมหิว มันไม่หิวจริงๆหรอคับ  เห็นเขากินกันคับ คุมหิวไม่หิว เห็นบางคนกินทั้งวัน แต่กินกาแฟคุมหิว แล้วมันจะผอมได้ยังงัย

คือ อยากติดตามอ่ะคับ นักแสดงในโฆษณา เนเจอร์กิฟ ใครรู้บ้างว่าเธอชื่ออะไร มีเฟสมั้ย หรือ IG ก็ได้คับ เริดมาก ชอบๆๆๆ

กินอย่างอื่นน้อย แต่ติดกาแฟ วันนึงกิน 2 แก้ว น้ำหวานอื่นๆ จิบได้ทั้งวัน

ติดชาเขียวมาก เป็นคนกินกาแฟไม่ได้ ถ้าสั่งชาเขียวผสมน้ำผึ้ง ไม่น้ำตาล ไม่นม อ้วนมั้ยคะ