อายุที่เพิ่มขึ้น กับสมาธิที่แย่ลง

เครียด ทำของสำคัญหาย

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

เป็นคนสมาธิสั้นทำไงให้หายดีคะ?

สกุชชี่เอาไว้ทำอะไร ไว้สำหรับตกแต่งหรือสำหรับเด็กสมาธิสั้นหรือปล่าว

พอดีจะทำ Relex แก้ปัญหาสายตาสั้นที่ รัตนินกิมเบล ช่วยแนะนำคุณหมอให้หน่อยค่ะ

..