หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนสมาชิกที่สนใจออกกำลังเล่นเวทเข้ากรุ้ปLineค่ะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
เราอยากตั้งกรุ้ปไลน์ สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกาย เล่นกีฬา เข้าฟิตเนส เล่นเวท มาพูดคุยแชร์ประสบการ์ณ การเล่น แนะนำเพื่อนๆ หรืออาจนัดจับกลุ่มกันไปเล่นตามสะดวก ใครสนใจทิ้งไลน์ไอดีไว้นะคะ เด๋วแอดไปค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเข้ากลุ่มไลน์คุยเรื่องลี้ลับค่ะ
รับสมาชิกเข้ากรุ้ปไลน์กลุ่ม คุยเรื่องลี้ลับ จานบิน เอเลี่ยน ความจริงก็คุยกันได้ทุกเรื่องเลยคร้า เน้นคุยเฮฮากันเองๆนะคะ ทิ้งไลน์ไอดีไว้เด๋วแอดเข้ากลุ่มค่ะ
Pink Martini
หาเพื่อนเข้ากลุ่มไลน์คุยเรื่องลี้ลับค่ะ
รับสมาชิกเข้ากรุ้ปไลน์กลุ่ม คุยเรื่องลี้ลับ จานบิน เอเลี่ยน ความจริงก็คุยกันได้ทุกเรื่องเลยคร้า เน้นคุยเฮฮากันเองๆนะคะ ทิ้งไลน์ไอดีไว้เด๋วแอดเข้ากลุ่มค่ะ
Pink Martini
เปิดอีกแล้วค่าาา รับคนเข้ากรุ้ปLine คนโสดคุยกัน
กรุ้ปคนโสด ของเราเปิดรับสมาชิกเพิ่มนะคะ ในกรุ้ปก็จะคุยเฮฮาทั้งผู้ชายผู้หญิง มีจับคู่จิ้นด้วย บางคนเป็นคู่จริงกันไปก็มี มีเล่นเกมส์แจกติ๊กกันกระจาย มีนัดเล่นเกมส์ นัดกินกันก็มีค่ะ แต่ขอสกรีนคนเข้ากรุ้ป
สมาชิกหมายเลข 3086562
Adidas CLIMACOOL VENTO ใส่เล่นฟิตเนส
รบกวนสอบถาม Adidas CLIMACOOL VENTO พอจะใส่เข้าฟิตเนส เล่นเวท + เดินชัน ไหวมั๊ยครับ เห็นมันสวยดี แต่ไม่ค่อยเจอใครรีวิว
Kenpachi Zaraki
ขอสอบถามหน่อยครับผม เรื่องเข้าฟิตเนส กับเรื่องลดน้ำหนัก
ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยครับ ไม่มีความรู้อะไรเลย ถ้าผมจะเข้าฟิตเนส ผมควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกับเวทไปพร้อมๆกันเลยใช่มั้ยครับ แล้วมันจะสลายน้ำหนักได้เยอะไหมครับ แล้วก็คาร์ดิโอกับเวทมีข้อแตกต่างกันในเรื่อ
eterna amicizia
เพื่อนๆ เคยหยุด ออกกำลังกาย เล่น เวท เข้าฟิตเนส นานที่สุดกี่วัน
บอกตรงๆตอนนี้เบื่อ มากๆ มันจำเจ น่าเบื่อ เหนื่อย ล้า ขี้เกรียจ แต่หยุดได้แค่ สอง วัน รู้สึกผิด รู้สึก ขาดอะไรไป ก็เลยกลับมาเล่นต่อ เคยหยุดนานสุด อาทิตย์เดียว..... อยากถามเพื่อนๆว่าเคยหยุดนานสุดกี่วัน
chan ty
เพิ่งเข้าวงการเล่นเวท เข้าฟิตเนส ควรจัดตารางออกกำลังกายยังไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่รู้ว่าเราควรจัดตารางเล่นเครื่องออกกำลังกายยังไง แล้วเราก็ไม่รู้ด้วยค่ะว่าเราต้องเล่นเครื่องอะไรบ้าง เราเข้าใจว่าวันที่เล่นเวทจะแบ่งเป็นวันนี้upper body ทั้งวัน เเล้วว
สมาชิกหมายเลข 6735000
กินเวย์โปรตีนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ผอมมากๆ พูดได้เลยว่า หนังหุ้มกระดูก ผมอยากมีกล้ามเนื้อ ดูมีเนื้อมีหนังขึ้นมาหน่อย ผมก็เลยจะกินเวย์โปรตีน แต่ไม่มีเวลามากพอที่จะเข้าฟิตเนส ไปยกเวท หรืออะไรต่างๆ *อยากถามผู้รู้หน่
สมาชิกหมายเลข 2184884
ถ้าว่ายน้ำอย่างเดียว แต่ไม่ยกเวท ร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ?
สวัสดีครับ ถ้าเราว่ายน้ำอย่างเดียว แต่ไม่ได้ยกเวท ไม่ได้เข้าฟิตเนส ออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำอย่างเดียว รูปร่างเราจะออกมาเป็นแบบไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 2674416
อยากยกเวท ควรจ้างเทรนเนอร์กี่ชั่วโมงคะ
เป็นผู้หญิงผอม อยากออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ซื้อหนังสือยกเวทสำหรับผู้หญิงเล่นเองที่บ้าน ดูแล้วก็งง มาคิดๆดู ก็เลยคิดว่าต้องเข้าฟิตเนส(ที่ทำงานเค้าจ่ายค่าสมาชิกให้อยู่แล้ว) แล้วก็จ้างเทร
thelionsleepstonight
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนสมาชิกที่สนใจออกกำลังเล่นเวทเข้ากรุ้ปLineค่ะ