== ดึกแล้วลงได้ โอริโอ้ปั่นอร่อยย ใครกลัวอ้วนห้ามเข้า !! ==

หลายคนอาจมองว่าการเลิกน้ำอัดลมเป็นเรื่องยาก เพราะรสหวานซ่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อหันมามองสุขภาพ ผู้คนก็เริ่มลังเลและหันไปหาน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลแทน แล้วเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้ใครกันแน่ที่อันตรายกว่ากัน น

ชอบกันไหมฮะ? น้ำปั่น @ตลาดนัด ถ้ามีแบบสูตรของทางร้าน จิ้มสั้งได้เลย ร้านคิดเมนูปั่นสำเร็จมาแล้ว หรือ... เป็นคนมีสไตล์ ชอบ Mix & Match เพิ่มเงิน 5 บาท จะใส่อะไรก็ได้ เลยออกมาหน้าตาประมาณนี

ส่วนตัวเรา ออกกำลังกายตอนเช้า 🍏ตื่นมาก็จะปั่นฝรั่งสด 1 ผล +น้ำเปล่า+ผงไซเลียมฮัสก์ 1 ช้อน(ไฟเบอร์ผง) แล้วปั่นเป็นสมูทธี้ค่ะ ได้ประมาณ 500 ml. ดื่มก่อนไปวิ่ง 45 นาที และดื่มน้ำเปล่าตามอีก 1 แก้วค่ะ

อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส

สองเปลี่ยนความจำเจของนมสดปั่นธรรมดา หรือนมสดปั่นใส่ปีโป้หรือโอริโอ้ มาเป็นนมสดปั่นชาส้มเกาหลีที่หอมอร่อยแล้วมีวิธีทำง่ายๆกันค่ะ ส่วนผสม สำหรับ 1 แก้ว – ชาส้มเกาหลี

ของตัวเองเวลาหนื่อยล้า เพลียๆ จะชอบดื่ม -ชามะนาว-น้ำผลไม้ปั่น-Sparkling water เย็นๆ เวลาเหนื่อยๆเพลียๆ เครื่องดื่มอะไรบ้างครับที่ช่วยฟื้นพลังคุณได้ ไม่มากก็น้อยขอบคุณทุกความคิดเห็นมากครับ CR.รูปจากอิน

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thairath.co.th/lifestyle/life/2704623 6 ประเภทกาแฟแต่ละสูตร แตกต่างกันอย่างไร 1. กาแฟดำ (Black Coffee) เรียกได้ว่าเป็นกาแฟที่รสช