หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนทำไงดี TT
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
อาหาร
คือเราสูง 160 หนัก 39 คือเราผอมมาก มีแต่กระดูก แค่เรากินเยอะมากนะ กินตลอด กินเก่ง เรานี้ชอบกินเนื้อย่างกินชาบู บ้างวันเรากินเนื้อย่างตอนดึกกอนเสร็จก็นอนตอนตี1เราก็ลุกมากินเค้ก เราทำทุกอย่างที่ดขาบอกว่าอ้วนเราก็ไม่อ้วนสักที่ ทำไงดีอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนทำไดี!!!
คือเราผอมมากอะ เหมือนโครงกระดูกเดินได้เลยแหละ นน.เราแค่39เอง ส่วนสูงเราก็158-160ประมาณนี้แหละ คือน้ำหนักเรามันก็39มาหลายเดือนแล้วอะ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อิจฉาคน
สมาชิกหมายเลข 2257851
อยากอ้วนทำไงดีTT
คือเราเป็นคนที่ผอมมากกกกก สูงประมาณ160 หนัก35เอง;( แขนก็ยาว ข้อมือเราก็เล็กมาก เนื้อตรงแขนนี่แทบไม่มีเลยมีแต่หนังหุ้มกระดูก ขาก็เล็กมากกก คือเรารู้สึกว่ามันน่าเ
สมาชิกหมายเลข 3461295
อยากอ้วนกว่านี้ครับ ผมต้องทำยังไงดี !!?
รบกวนช่วยแนะนำวิธีที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยได้มั้ยครับ TT คือปัจจุบันผมอายุ 22 ปี สูง 182 ซม. หนัก 62 กก. (ผอมสูง) ในความหมายของผมที่บอกว่าอยากอ้วนนี้ ไม่ใช่ว่าอยาก
สมาชิกหมายเลข 4078063
อยากอ้วนทำไงดี!!!!!!
คือเราผอมมากผอมแบบหนัก39-40 สูง155 อยากอ้วนสัก45-46 ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาสักนิดก็ยังดีเพราะผอมจนเห็นกระดูกเลย ปล.น้ำหนักปัจจุบัน39สูง15
สมาชิกหมายเลข 4352533
ทำไงดี อ้วนแค่ช่วงล่าง?
สวัสดีค่ะ ฉันอยากได้คำแนะนำดีๆที่ทำให้ฉันผอมลงได้ เฉพาะช่วงล่าง เมื่อก่อนฉันเป็นมีน้ำหนัก 47 กก. สูง 160 ซม. เป็นคนช่วงล่างใหญ่นิดหน่อย ฉันคิดว่าการกินไม่ได้ทำใ
สมาชิกหมายเลข 2735080
เป็นคนกระดูกสะโพกตรง สามารถเพิ่มสะโพกได้อีกไหมคะ
จริงๆแล้วเป็นคนตัวเตี้ยค่ะ สูง 153 น้ำหนัก 39 ไม่ถึงกับอ้วนมากและไม่ถึงกับผอม แต่พอดีว่าด้วยความที่เตี้ย ทำให้หุ่นมันดูตันๆค่ะ (จริงๆแล้วหุ่นไม่ได้อ้วนค่ะ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 5194242
ผอมมาก อยากอ้วน ทำไงดี ????
คือผอมมากครับ อยากอ้วน ทำยังไงดี ?? TT ใครรู้ช่วยบอกน่อย ตอบน่อย หรือเเนะนำอะไรก็ได้ ขอบคุณครับบบบ :) ผม 15 ปี สูง 170 หนัก 48 แบบผอมมาก กระดูกเลยครับ โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 1202127
นี่นะเหรอ คอเป็ด ที่แย่งกันสั่งตัดหน้า
นี่นะเหรอ คอเป็ด ที่แย่งกันสั่งตัดหน้า วันนี้ลงไปรีวิวฟรีอาหารสุกี้ราคา 699 บาทแล้วลุงก็สั่งคอเป็ดย่างมาด้วยราคา 50 บาท เอาคอเป็ดย่างมากินที่บ้าน เป็นคอเป็ดๆได้
หนมลุง
รีวิวร้านต้มเลือดหมูย่านรามคำแหงที่แวะกินบ่อย เปิดดึก มีหลายสาขา จอดรถข้างทางสะดวก
ปกติผมเป็นคนชอบหาอะไรกินช่วงเย็นจนถึงดึก โดยเฉพาะอาหารร้อน ๆ อย่างต้มเลือดหมู ซึ่งเป็นเมนูที่ดูธรรมดาแต่จริง ๆ หาร้านที่ทำได้ดีไม่ง่าย ช่วงหลังมีโอกาสแวะกินอยู่
สมาชิกหมายเลข 9258163
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 8499393
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนทำไงดี TT