การกินเวย์ lean mass vx

คือผมเล่นเวทวันละชั่วโมงครึ้ง แบ่งวันเล่นอาทิตละ5วัน.    สลับไป. อก.   ไหล่.  หลัง.   เป็นหลักเรียงกันไปใน. 5 วันเสริมมัดเล็กนิดหน่อย. วันหยุด 1 วันวิ่ง. 1. ชั่วโมงหรือมากกว่า.  เวย์ตัวนี้เพิ่ซื้อมาจะใหให้อ้วนไหม. หนัก73 สูง. 182ขอดูประสบการคนเคยกินหน่อยครับ.  ประสงค์คือ. อยากใหญ่และชัดแบบนายแบบไม่ต้องชัดจนแห้งเกินไป