ไหล่กว้างเป็นนางแบบได้ไหมคะ

สวัสดีสาวๆ ห้องแป้งค่ะ พอดีช่วงปลายเดือน วันที่สามสิบ มีนา เรามีงานสำคัญ เป็นงานกลางวัน ช่วงเช้าถึงบ่ายค่ะ จะไปแสดงความยินดีกับเพื่อนที่จบการศึกษาค่ะ แต่คือ ค่อนข้างกังวล เพราะเป็นงานที่เป็นทางการนิด

อยากหุ่นเหมือนนางแบบ Victoria secret ต้องเริ่มยังไงค่ะ คือตอนนี้เราสูง 172 น้ำหนัก 56 อยากมีหุ่นดีๆมีกล้ามเนื้อเหมือนนางแบบ ต้องลดน้ำหนักก่อนแล้วค่อยเวท หรือทำยังไงอ่ะคะ แนะนำหน่อย ขอบคุณทุกคนที

ลดน้ำหนักมาสักพักน้ำหนักนิ่งมากทำไงดีคะ ? ลดน้ำหนักออกกำลังกายมาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่น้ำหนักนิ่งมากค่ะ ทำไงดีคะ ? ส่วนตัวมีไปกินบุปเฟต์อาทิตย์ละครั้ง ชีทเดย์ชีทใจ แต่น้ำหนักยังคงอยู่แค่ 69 70 กก.

เราไหล่กว้างมากกกกกกกกกก ลองวัดแล้วก็ 16 นิ้ว หรือ ประมาณ 41-42 เซนติเมตร ค่ะ เราเครียด โอยยยย แล้วเราก็สูงมาก 167 เซน เรามีเพื่อนอยู่คนนึงมันสูง 155 เซน ไหล่กว้างแค่ 13 นิ้ว หรือ แค่ 33-34 เซน เองอ่ะ

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี

วันนี้เราได้นั่งดูรายการเฮ มัน โชว์ แล้วเปิดมาเจอโชว์ของแซมมี่กับกอล์ฟพอดี แล้วเราว่าแซมมี่นางร้องเพลงเพราะนะ ชอบนางร้องเพลงตั้งโคกกระโดนมาเพลงรักผาปืนแตกแล้ว อยากให้นางเล่นละครเพลงบ้างซักเรื่อง หมอลำ