เต้นt25ในเด็กที่น้ำหนักมากๆน้ำหนักจะลดมั้ยครับ

คือลดความอ้วนมาได้ประมาณเดือนครึ่งระหว่าลดกินไม่เกิน1200วิ่งทุกวันยกเว้นอ พฤ วิ่งวันละ30นาที4กิโล ลดมาจาก80เหลือ73แต่ตอนนี้ไม่ลงแล้ว พอจะมีวิธีไหนลดอีกได้ไหม T25 ดีรึเปล่า แล้วถ้าจัหาซื้อหาซืัอแผ่นได้

ขอสองคำถามในกระทู้เดียว 1) T25 ส่วนใหญ่เห็นแต่ สาวๆเล่น ส่วนผู้ชายก็มักไปเวท+วิ่ง อยากรู้ว่ามีผู้ชายที่ลองใช้ T25 อยู่ที่บ้านแล้วได้ผลมั๊ย? ท่าเต้นเหมาะสำหรับสรีระของคุณผู้ชายที่กำลังลดน้ำหนักหรือไ

อยากลดน้ำหนักคะตอนนี้อ้วนขึ้นมาก เเละสิ่งที่กำลังทำคือ ไม่กินจุกจิกไม่กินของตอนดึกงดน้ำหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะมาก เเต่เราอยากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เราควรเต้น T25 หรือวิ่งออกกำลังกายดีคะ (เรากินข้าวสอง

ก่อนจะมาเล่น T25 เราเต้นของจิลเลียน มิชเชล Banish fat booth metabolism กับของสาวๆ Pump it up มาก่อน น้ำหนักลด สัดส่วนกระชับ สุขภาพดีขึ้น แต่หลังเล่นแล้ว โค ตะ ระ จะหิว เล่นเสร็จแล้วต้องกินตลอด แต่พอม

คือเราเป็นคนที่หุ่นไม่ได้อ้วนแต่ตันมากกว่า คืออยากลดน้ำหนัก ตอนเย็นเราก็วิ่งประมาณ20-30 นาที แล้วซ้อมมวยต่อ พอเสร็จกลับบ้านไปก็ว่าจะเต้นt25 คิดว่ามันหักโหมเกินไปไหมคะ

ก่อนอีกต้องแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมสูง 175 น้ำหนัก 104 กก ถ้าผมจะเล่น t25 จะไหวไหมครับ พอดีมีคนแนะนำมาให้ลองดูในเวปพันทิพ แต่เท่าที่ผมสังเกตุดุยังไม่มีใคร สงสัยเหมือนผมเลย 1. การจะเริ่มเล่นเราสามารถซื้อ

เราเพิ่มมาประมาณ 1.5 กก. หลังจากกินข้าวเที่ยงค่ะ มาเเชร์กันดีกว่า

สำหรับคนทีเพิ่งออกกำลังกายและออกกำลังกายมาสักระยะอ่ะค่ะ (เพื่อลดน้ำหนัก) . . . สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเพิ่งออกกำลังกายมาไม่ได้เท่าไหร่ แต่ก่อนหน้านี้ก็มีศึกษาเรื่องพวกนี้มาบ้าง เรื่องที่สงสัยสุดๆเลยก็เรื่

เราอยากอ้วนมากแต่กินอะไรแล้วก้ไม่อ้วนเคยซื้อยาเพิ่มน้ำหนักซองสีชมพูมากินก็ไม่รู้สึกหรือมีอะไรเปลี่ยนไปเคยถามแม่เเล้วแม่บอกให้กินพวกน้ำเต้าหู้กับไข่ต้มเราลองกินแล้วแต่ก็ไม่รู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มเช่นกันเ

รบกวนด้วยครับ