หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีอ่านหนังสือ แล้วไม่หลับบ้าง...แนะนำที
กระทู้คำถาม
วิชาการ
การศึกษา
หนังสือ
ปัญหาชีวิต
คือต้องสอบวัดความรู้
แต่ปัญหาคือ อ่านไป หลับไป
ใครมีเทคนิคดีๆบอกทีครับ
ว่าทำยังไงถึงอ่านทน
ปล.อันนี้จริงจังนะครับ อยากอ่านให้จบ
หือๆๆๆๆๆ ปัญหาชีวิตผมเรย
ปล.กินกาแฟแล้วหลายแก้ว, ลุกยืนขึ้นมาอ่าน
แต่สุดท้ายเมื่อย นั่งปั๊บหลับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บางคนดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับ แต่บางคนดื่มปุ๊บ หลับปั๊บ สาเหตุเกิดจากอะไร
เราเองดื่มกาแฟตอนบ่ายไม่ได้ จะนอนไม่หลับ หรือหลับตอนดึกๆ แต่เพื่อนเรา ถ้าไม่ดื่มกาแฟ จะนอนไม่หลับ สาเหตุเกิดจากอะไรคะ เป็นเพราะสุขภาพกาย หรือ เราแพ้คาเฟอินหรือไงกันแน่
สมาชิกหมายเลข 8026542
วิธีตื่นนอน
คืองี้นะ เราเป็นคนตื่นนอนยากมากกกกกกก แบบว่ามากๆๆๆๆๆ เพื่อนปลุกเราก็ไม่ตื่น คือเราจะตื่นแบบไม่มีสติอ่ะ คือตอนตื่นมาเราจะทำทุกอย่างให้ได้นอนต่อ อยากรู้มากๆว่ามีวิธีให้ปลุกแล้วตื่นไหมอ่ะ เราอยากตื่นมาท
สมาชิกหมายเลข 1777349
ช่วยด้วยครับ น้องหมาก้าวร้าวกะแฟน
คือ ต้องทำยังๆงครับ ปกติ ผมเปนคนให้อาหาร และก้อฝึก นั่ง หมอบ ลุก กระโดด ขอมือ ฝึกคนเดว มันไม่เคยเห่าผมเรย แต่กะแฟน มันทั้งเห่าทั้งกัด แฟนตี มันก้อ กระโจน กัด เรย เหมือนเห็นแฟนผม เปนเพื่อนมันเรย พอผมบอ
สมาชิกหมายเลข 1320941
ท้องไตรมาสแรก ปวดเมื่อยมาก ขอเคล็ดลับคุณแม่หน่อยค่ะ
ท้องแรกค่ะ กำลังตั้งครรภ์ได้ 10 wk ค่ะ รู้ตัวตั้งแต่ 6 wk มีอาการปวดเมื่อยตามตัวตลอด 🤢🤢🤢 ปวดหลัง ปวดบ่าไหล่ คอ แขน สะโพก เอว ขา ตอนทำงานพยายามลุกยืดเส้นยืดสายตลอด กลับมาก็นวดเอง ให้แฟนนวดให้บ้าง แต่ว่
หินสีใส
สอบถามเพื่อนชาวพันทิพครับว่า พวกโปรดีลเดือดเที่ยงคืน มีเทคนิคกดกันยังไงถึงได้ดีล
คือ จขกท. ถึงกับนั่งรอเวลาเที่ยงคืน เพื่อกดซื้อของในเว็บออนไลน์ชื่อดัง หวังจะเป็นหนึ่งในตำนาน พอถึงเที่ยงคืนปุ๊บกดปั๊บ ปรากฎว่า ดีลหมดแล้ว เหมือนวันนั้นมีคนในลิสต์ 8000 คน แต่มีของแค่ 10 ชิ้น สร
dern
ชวนโพสต์ภาพแอบถ่ายจ้านายเวลานอนกันจ้า
หลังจากที่ต้องทนเป็นทาสรับใช้เจ้านายทั้งหลาย วันนี้ก็ขอเอาคืน ด้วยการแฉภาพหลุด ภาพหลับ โฮะ ๆ ๆ ๆ (ให้รู้ซะบ้าง อย่ามาหือกะทาส)
สมาชิกหมายเลข 1042320
ทำยังไงถึงไม่ขี้เกียดอ่านหนังสือ และได้3.5ขึ้น
คือตอนนี้ จะเรียน คู่ขนาน ม.รามฯ แต่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ขยันบ้าง ขี้เกียดบ้าง ปะปนกันไป.ตอนนี้ก็พยายามขยัน ตั้งใจให้ถึงที่สุด เอาเนื้อหามาทบทวนก่อนเรียนบ้าง ลองเอาข้อสอบมาฝึกทำบ้างแล้วทำไปทำมาก็เม
สมาชิกหมายเลข 6154627
ต้องทำยังไงถึงเลิก ชาและกาแฟได้ครับ
ผมติดชามาตั้งนานแล้วครับและไม่มีผลอะไร แต่วันนี้ผมกินกาแฟตอนเช้าแล้วกินชาตอนบ่ายครับ ทำใก้ผมรู้สึกตื่นและนอนไม่หลับ ทรมานมากครับ ทำยังไงถึงเลิกได้ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5025701
บ่นตามประสา คนทำงาน
หมดแรง เหนื่อย หมดสภาพ ต้องพักผ่อน นอนไม่หลับ จะลุกก็ลุกไม่ไหว ไม่รุจะพักผ่อนยังไง ปวดเมื่อยทั้งตัว น็อตหลุดกระจาย ทำยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1177119
รู้สึกเมื่อยล้า ต้นขา หัวเข่า น่อง ก่อนนอนทุกคืน เป็นสาเหตุจากโรคอะไรหรือเปล่าคะ
ปกติจะรู้สึกว่าเป็นคนที่หัวเข่าไม่ค่อยแข็งแรงค่ะ ลุก-นั่งบางทีชอบมีเสียง แล้วช่วงหลังๆนี่ พอถึงเวลานอน มันจะเมื่อยล้าบริเวณต้นขากับน่องค่ะ บางคืนเป็นมากหน่อยก็หัวเข่าด้วย ทำให้รู้สึกรำคาญ นอนไม่หลับเล
Eternity13
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิชาการ
การศึกษา
หนังสือ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีอ่านหนังสือ แล้วไม่หลับบ้าง...แนะนำที
แต่ปัญหาคือ อ่านไป หลับไป
ใครมีเทคนิคดีๆบอกทีครับ
ว่าทำยังไงถึงอ่านทน
ปล.อันนี้จริงจังนะครับ อยากอ่านให้จบ
หือๆๆๆๆๆ ปัญหาชีวิตผมเรย
ปล.กินกาแฟแล้วหลายแก้ว, ลุกยืนขึ้นมาอ่าน
แต่สุดท้ายเมื่อย นั่งปั๊บหลับ