"ห้ามหลับ อย่าหลับ" พ้นภาวะเสี่ยงหมดสติจากประสบการแย่ๆของตัวเอง

สัญญาณเตือน “ข้อเข่าเสื่อม” ที่ใครๆ ก็เป็นได้ : Tricks for Life โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่

🚨 วิธีไปห้องฉุกเฉิน…ให้ได้ตรวจก่อนใคร! 🚨 หลายคนคงเคยเจอเหตุการณ์ ไปถึงห้องฉุกเฉินแล้วต้องนั่งรอเป็นชั่วโมง บางคนมาทีหลัง แต่ได้แซงคิวตรวจก่อน จนเริ่มสงสัยว่า… “ตกลงต้องทำยังไงถึงจ

สุดยอดหัวใจ! วิ่งลงดอยพาผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล . 19 สิงหาคม 2568 พาคนป่วยขี่หลังวิ่งลงเขาพอกันทีเถอะครับกับคำพูดที่ว่า มือใหม่เดินได้ เดินง่าย ทางดีมีเซเว่น สำหรับภูสอยดาว เตรียมร่างกายให้พร้อม และอย่าหล

เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั

ภาวะนอนกรน เป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กปัจจุบัน จะเริ่มพบในช่วงอายุ 2-8 ปี วัยอนุบาลหรือปฐมวัย มักจะมีคำถามว่า ภาวะนอนกรนมีอันตรายไหม ? คำตอบคือ อาจจะมีอันตรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกน้อยมีภาวะหยุดหาย

ต้อลม (Pinguecula) คือภาวะที่พบได้บ่อยในคนที่ต้องเผชิญแสงแดด ลม หรือฝุ่นเป็นประจำ "แว่นปุถุชน" จะพาคุณไปรู้จัก "ต้อลม" ให้มากขึ้น พร้อมวิธีป้องกันและรักษาอย่างถูกต้อง เพื่อสุขภาพดว