หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 69.9 สูง 170 คือแบบอ้วนอะครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทำไงอ่อครับถึงจะหายอ้วน และอยากมีหุ่นดีๆ
ผมแค่อายุ15 😐 เด็กไหมละ ผมต้องอย่างไง
ขอแสดงความคิดเห็น ถ้ามีคำแนะนำผมจะทำตาม
และจะเล่าบอกต่อๆกัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้ดูอ้วนไปหรือป่าว
เพศหญิง สูงประมาณ 170 ซม. น้ำหนัก 68 กก. มันถือว่าอ้วนมั๊ยอะ😂 แล้วเพื่อนๆมีใครพอมีวิธีลดน้ำหนักดีๆมาแชร์ต่อๆกันหน่อยนะคะ😊😊
สมาชิกหมายเลข 4855968
ผมสูง 170 น้ำหนัก 55 ถือว่าอ้วนไหมครับ
สวัดดีครับ จะบอกก่อนว่ากระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของผม ถ้ามีการผิดพลาดอะไรก็ต้องขออภัยด้วยครับ ผมเป็นผู้ชายที่สูง170น้ำหนัก55ถือว่าอ้วนหรือเปล่าครับ เพราะเคยมีคนบอ
สมาชิกหมายเลข 1818388
มีวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูง ลดความอ้วนมั้ยครับ
ผมอายุ 16 เดือนตุลาคมนี้จะอายุ 17 แล้วครับ เพิ่งสูง 170 ซม.เองครับ น้ำหนัก 62 กก. อยากสูงมากกว่านี้สัก 180 อะครับแต่ขอน้ำหนักไม่เพิ่มได้มั้ยอะครับ ยิ่งลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 3812559
หุ่นอย่างผมใส่ Nudie รุ่นอะไรครับ
ผมจัดว่าเป็นคนอ้วนเลย น้ำหนัก 85 สูง 170 เอว 34 อยากรู้ว่าอ้วนๆอย่างผมใส่ nudie รุ่นอะไรเหมาะ หรือยีห้ออื่นรุ่นอะไรอะครับ
สมาชิกหมายเลข 879640
คิดยังไงกับเพื่อนแบบนี้คะ?
คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไ
สมาชิกหมายเลข 8592940
ปัญหาน้ำหนักน้อยของผู้ชาย เพิ่มกันยังไง
มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ
แพรณรินทร์
อยากทราบราคา Personal Trainer ในเชียงใหม่ครับ
อยากทราบเรทปกติของ เทรนเนอร์ เขาคิดกันเท่าไหร่หรอครับ พอดีอยากเพิ่มหุ่นให้ตัวโตขึ้นอะครับ น้ำหนักตอนนี้49สูง170ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1359461
อยากลดน้ำหนักทำไงดี?
ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากมีกล้ามล่ำๆ หุ่นหมี แต่ตอนนี้อ้วนต้องทำยังไงครับ
ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ น้ำหนัก 88 kg. สูง 170 cm. ซึ่งเป้าหมายคืออยากได้หุ่นหมีแบบแน่นๆ ไม่ได้ใหญ่โตมาก หนานิดนึงมีกล้าม ต้องเล่นฟิตเนส และทานอาหารอย่างไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4102002
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่
สมาชิกหมายเลข 8924980
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 69.9 สูง 170 คือแบบอ้วนอะครับ
ผมแค่อายุ15 😐 เด็กไหมละ ผมต้องอย่างไง
ขอแสดงความคิดเห็น ถ้ามีคำแนะนำผมจะทำตาม
และจะเล่าบอกต่อๆกัน