หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักกับส่วนสูง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
คลับสุขภาพ
ขอสอบถามเพื่อน ๆ ชาว pantip ทุกคนค่ะ
คือเราหนัก 52 สูง 163 ค่า(ผู้หญิง)นี่คือยังอวบไปใช่ไหมคะ
เราควรหนักเท่าไรคะ เมื่อ 3-4 เดือนที่แล้วเราหนัก 60 ค่าเคลียดและเป็นโรคกระเพาะเลยน้ำหนักลง
ที่มาถามไม่ใช่อะไรนะคะแฟนเราไม่ชอบคนอ้วนค่ะ
ถ้ายังไงมีวิธีออกกำลังกายแนะนำไหมคะ ที่ทำให้ร่างกายกระชับและดูเล็กลง
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปัจจุบันผมส่วนสูง163 น้ำหนัก 56 ถือว่าอวบไปมั้ยครับ พอดีผมกะว่าจะลดให้เหลือ 53 ก่อนหน้านี้ผมลดจาก60เหลือ56ครับ
สมาชิกหมายเลข 6074753
ขอถามผู้ชายว่า ผู้หญิงอวบ กับผู้หญิงผอม ชอบแบบไหนคะ?
ผอมคือ ส่วนสูง - 115ขึ้นไป = น้ำหนัก อวบคือ ส่วนสูง - 110 โดยประมาณ = น้ำหนัก สืบเนื่องจากตอนนี้ สูง 163 หนัก 52 รู้สึกว่าตัวเองอวบมากกกกกกก แต่คนที่อายุมากๆ บอ
อื้อหือ อื้อหือ
อยากอวบไม่อยากอ้วน?
เราอยากอวบค่ะแบบมีนํ้ามีนวล เราสูง 163 หนัก 59 ค่ะ ต้องหนักเท่าไรถึงจะดูอวบๆแบบมีนํ้ามีนวลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2298826
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8975085
สูง163 หนัก56 เริ่มอ้วนหรือป่าว!!!
สวัสดีค่ะ เราอายุ16ปี เอว29 สะโพก36 สูง163 หนัก56 รู้สึกน้ำหนักขึ้นไว เมื่อช่วงๆ3-4เดือนก่อนหนักแค่52 ขึ้นมา4โลเลย พยายามลดแล้วแต่ทนความหิวไม่ไหวจริงๆ เพื่อนก็ท
สมาชิกหมายเลข 6141158
อยากหุ่นอวบแบบไม่หย่อนต้องทำไงคะ
คือตอนนี้เราเป็นคนที่หุ่นอ้วนค่ะ น้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 160 ซม. คือที่บ้านอยากให้ลดความอ้วนแต่เราไม่อยากผอมอะค่ะแต่อยากอวบๆแนวหุ่นฝรั่ง ซึ่งหุ่นของเขาจะออกแนวเอ
สมาชิกหมายเลข 6415149
ทำแบบนี้ได้ไหม จะเกิดการโยโย่หรือเปล่า
ต้องการที่จะลดน้ำหนักประมาณ 10 kgค่ะ จากน้ำหนัก 72 kg ส่วนสูง 166 cm โดยใช้วิธีการทำ if 16/8 ออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการหมุนฮูลาฮูป ประมาณ 30 - 60 นาที อาหารมื้อแ
สมาชิกหมายเลข 3491690
สูง 163 หนัก 60 อ้วนมากไหมคะ ?
น้ำหนักขึ้นมา 14 โล เครียดมากค่ะ TT
สมาชิกหมายเลข 3719046
สูง 168 หนัก 58 นี้ถือว่าอ้วนไหมค่ะ
คือเราสูง 168 หนัก 58 ถือว่าอ้วนไหม บางคนก็ว่าอ้วนไปแต่เราว่าน้ำหนักก็อยู่ในเกณฑ์นะคะ ออกอวบๆ
สมาชิกหมายเลข 4153850
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ความงาม
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักกับส่วนสูง
คือเราหนัก 52 สูง 163 ค่า(ผู้หญิง)นี่คือยังอวบไปใช่ไหมคะ
เราควรหนักเท่าไรคะ เมื่อ 3-4 เดือนที่แล้วเราหนัก 60 ค่าเคลียดและเป็นโรคกระเพาะเลยน้ำหนักลง
ที่มาถามไม่ใช่อะไรนะคะแฟนเราไม่ชอบคนอ้วนค่ะ
ถ้ายังไงมีวิธีออกกำลังกายแนะนำไหมคะ ที่ทำให้ร่างกายกระชับและดูเล็กลง
ขอบคุณค่ะ