เพื่อนๆคนไหน มีประสบการณ์การกินยาลดน้ำหนักมั่งค่ะ

เบื่อคำดูถูกว่าอีอ้วนแล้วเลยไปศึกษาในเน็ตดูลดน้ำหนักแบบ IF เป็นวิธีที่วิจัยแล้วว่าจะไม่โยโย่แล้วเห็นผลอย่างแน่ชัดอยากสอบถามเพื่อน อยากสอบถามเพื่อนๆว่าใครเคยลดน้ำหนักแบบนี้บ้างคะแล้วออกกำลังกายกับทานอา

อยากสอบถามคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ที่มีน้ำหนักเยอะค่ะ เราหนัก 110 kg มีคุณแม่ท่านไหนอ้วนแล้วท้องบ้างค่ะ เราอยากรู้ว่ามีผลอย่างไรบ้างค่ะ มีความเสี่ยงยังไงบ้างค่ะ ช่วยแชร์ประสบการ์ณเป็นบุญกุศลกับเรานะค่ะ ข

ต้องขอเล่าก่อนนะครับว่า คือผมเป็นคนผอม กินอะไรก็ไม่อ้วน นน.ต่ำกว่าเกณฑ์ เคยไปปรึกษาหมอมา หมอก็ให้พวกอาหารเสริมมาทาน มันก็ไม่อ้วนเหมือนเดิม เเล้วเวย์มันช่วยเพิ่ม นน.จริงไหมครับ ถ้ากินเเล้วไม่ออกกำลัง

เห็นโฆษณา สรรพคุณ ใส่ทั้งวันทั้งคืน ลดได้เป็นสิบๆโล ต้องอดอาหารด้วยไหม ท่านใดเคยใช้แล้วได้ผลอย่างไร ช่วยแชร์ด้วยค่ะ ขอบคุณ

ถ้าออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและสัดส่วนเกิน แต่มีเวลาจำกัดแค่ วิ่งสลับเดินเร็วบนลู่ประมาณ 40-60 นาที ไม่มีเวลาสำหรับที่จะเล่นเวทก่อน เพราะต้องรีบไปทำงานค่ะ ถ้า cardio อย่างเดียวจะส่งผลอย่างไรบ้าง เช่น

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักของหมอสุเทพบ้างไหมคะ ทานแล้วมีผลอย่างไร ลดลง หรือ เพิ่มขึ้น อย่างไรไหมคะ พอดีเราอ้วนขึ้นมาก เลยอยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน เลยอยากทราบว่า คลีนิคลดน้ำหนัก