อยากหา ฟิตเนส แถวๆ บางแค หมู่บ้านเศรษฐกิจ มีที่ไหนแนธนำบ้างครับ

ตัวเราอยากออกกำลังกายแบบจริงจังค่ะ ไม่เคยไปยิม ฟิตเนส หรือ สถานที่ออกกำลังกายค่ะ (ไม่มีเพื่อนค่ะ) ตอนนี้มาอยู่กับแฟนแต่อยู่ห้องเฉยๆ ทำงานบ้านเบาๆ เบื่อมาก แถมน้ำหนักขึ้น อยากลดมากกกกก พออยู่เฉยๆก็ขี้

อยากไป Fitness ค่ะ เราอยู่แถวบางแค หมู่บ้านเศรษฐกิจ แถวๆบิ๊กซีเพชรเกษมค่ะ อยากหาที่เล่นฟิตเนสราคาถูกๆไม่แพงมาก (ไม่เอาพวกในห้างนะคะ แพงไป) เครื่องเล่นหลากหลาย เครื่องพังน้อยๆ 555555 มีแอโรบิก หรือพวกD

ตอนนี้ น้ำหนัก 75 สูง 174 ครับ อายุ18 อยากจะลดพุงแล้วก็ขาครับ วิ้งแล้วรู้สึกจะยังไม่พอ มีฟิตเนสในหมู่บ้านว่าจะลองไปเล่นอยู่แต่ก็ ไม่รู้จะเล่นยังไงเริ่มยังไง กางเกงก็ใส่ไม่ได้ เสื้อตัวเก่าๆ ติดแขน นั่ง

อยากเตะบอลมากครับแต่ไม่มีทีม ทีมไหนยังขาดคนขอเล่นด้วยคนครับ อยู่แถวบางแคครับ(หมู่บ้านเศรษฐกิจ) เวลาประมาณ 1 ทุ่มเป็นต้นไปครับ เล่นได้หลายตำแหน่งครับ ไม่ได้เล่นมาสองสามปีแล้วครับ ตอนนี้อยากออกกำลังกายบ

หาเพื่อนเเล่นฟิตเนส ราชันยิมซีคอนบางแคค่ะอยากลดความอ้วนค่ะ พอมีใครเล่นที่นั่นมั้ยคะ ไปครั้งแรกควรเล่นครื่องอะไรก่อนดี ไม่เคยออกกำลังกายเลย

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

.

ปกติ จขกท เป็นคนชอบออกกำลังกายโดยการวิ่ง แต่พอถ้าหยุดหลายวันกลับไปวิ่งใหม่จะมีอาการ คอแห้ง ตามด้วยเหนื่อยหอบ แล้วหน้ามืด วิ้ง วิ้ง เชื่อว่าน่าจะปกติ(หรือผิดปกติ?) แต่ทำยังไงไม่ให้เป็นแบบนั้นค่ะ มีใครพ