เวลาง่วงกินหรือดื่มอะไรแทนกาแฟกันบ้างครับ

ปล.ตอนนี้กินกาแฟดำกับชาแก่ๆ เพราะกาแฟใส่น้มมันทำให้ง่วง แต่อ่านในเน็ตมาเขาบอกว่ากาแฟกินบ่อยๆก็ไม่ดีเลยอยากเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นบ้าง แต่กลายเป็นว่าตอนนี้น่าจะประสาทแข็งไปแล้ว ไม่ใช่กาแฟดำนี้ไม่ตื่นจริงๆครับ