ออกกำลังกายแล้วก้นใหญ่มากเลยค่ะ

กระทู้คำถาม
คือว่า จขกท เป็นคนต้นขาใหญ่แล้วอยากให้มันกระชับมากขึ้น  ไขมันเล็กลง    เลยตั้งใจออกกำลังกายพวกคาร์ดิโอ แล้วก็ทำท่าบริหารเฉพาะส่วน
ต้นขาเล็กลงนะคะแต่ก้นใหญ่มากๆ ทำยังไงดีคะ แล้วต้นขาหนูมันก็ไม่ได้เล็กขนาดนั้นค่ะ ซึ่งหนูก็อยากให้ขาเล็กอีก แต่กลายเป็นว่าก้นก็น่าจะใหญ่ไปเรื่อยๆ
กางเกงเริ่มคับแล้วค่ะ เครียดมาก มันไม่ใช่ไขมันด้วยค่ะเหมือนจะกล้ามเนื้อด้วย   ทุกวันนี้ก็คาร์ดิโอบ่อยๆเพราะอยากให้ไขมันสลายๆไปค่ะ จะได้ไม่ใหญ่ไปกว่าเดิม
ช่วยด้วยค่ะ TT
ปล จขกท ออกกำลังกายปีสองปีแล้วค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่