หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลาทู 1 ตัวใหญ่ กี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ปลาทูย่าง1 ตัวใหญ่ให้พลังงานเท่าไหร่เหรอคะ ใครพอทราบบ้าง search แล้วหาไม่เจอเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน กินปลาทูนึ่ง ควรกินหนังด้วยหรือไม่ครับ?
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ โดยต้องการให้สุขภาพดีด้วย เลยจะถามว่ากินปลาทูนึ่ง ควรกินหนังด้วยหรือไม่ครับ? เห็นในเน็ตว่าหนังปลาทูมีประโยชน์ แต่ผมกลัวเรื่องพลังงานจากไขมันที่ได้รับเยอะ ซึ่งผมก็ไม่ค่อยมี
ตั๋วแลกเงิน
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
สงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอด?????
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอดคะ ตามที่เข้าใจการวัดแคลลอรี่ ทำได้โดยการวัดปริมาณแคลลอรี่ของส่วนประกอบการของอาหารจานนั้นๆ รวมกัน เช่น สลัดผักทูน่า 1 จาน มีค่าแคลของผักสลัด 1 จาน 32 กิโลแค
เด็กหญิงจากทุ่งครุ
ปลาทูทำให้กล้ามโตได้ไหมครับ คนเล่นกล้ามตอบหน่อย
ไอ้พวกปลาทูที่นึงแล้วใส่ไว้ในเข่งอะอยากรู้ว่าซื้อมานี่กินเลยได้ไหมครับหรือว่าต้องเอาไปอบ ไปทอดอีกรอบนึง แล้วโปรตีนในเนื้อปลานี่ดีไหม ถ้าเทียบกับไข่ขาว-ไก่ ว่าจะลองเปลี่ยนละเพราะเอียนไก่เหลือเกิน ปล.
osk1988
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค
paefah
สุดยอดปลา 3 ชนิด ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก
เผยรายชื่อปลา 3 ชนิด ที่ไทยหากินได้ ผู้เชี่ยวชาญยกให้เป็นสุดยอด ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก หลายคนชื่นชอบการกินปลา เพราะไม่เพียงแค่มีรสชาติที่หล
EnjoyTheNow
ปลาโอนึ่ง หนึ่งตัว 150 กรัม ให้พลังงานกี่แคลคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปลาโอหนึ่งตัวแบบนึ่ง 150กรัมค่ะ มีกี่แคลคะ
สมาชิกหมายเลข 4411282
เค้กบ้านสวนหนึ่งกล่อง ได้พลังงานประมาณกี่แคลคะ?
คือไปเที่ยวมาแล้วซ้ือมาว่าจะฝากที่บ้านค่ะ แต่ก็ชิมไปชิ้นหนึ่งแล้วอร่อย เผลอแล้วอดไม่ได้ ซัดคนเดียวเรียบเลย ตอนนี้เลยต้องมากังวลเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ55555 เลยอยากจะถามทุกคนว่าหนึ่งกล่องนี่ได้พลังงานกี่แ
tawanjao
รบกวนเซียนนับแคลอรี อยากทราบแคลอรีไข่ปลาที่ใส่ในแกงส้ม หรือแกงเหลืองทางใต้ ใครเคยกินบ้างคะ
http://www.bloggang.com/data/p/patthanid/picture/1370714617.jpg ขออนุญาตนำภาพจาก link มาถามนะคะ ในภาพมีอ้างอิงพอดีด้วย คือ ช่วงนี้ติดเมนูนี้มาก อร่อยมากค่ะ แต่กลัวจะได้รับพลังงานเกิน เพราะเป็นไข่ปลา
อุ๊ดจิม
ผักกรอบ 50 กรัมกี่แคลคะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะแล้วลองทานผักกรอบไป ที่ทานไปเป็นซอง 50 กรัม แบ่งทานสองครั้ง อยากทราบว่า 50 กรัมนี่กี่แคลคะ หลังซองไม่มีบอกฮือออ😿😿
สมาชิกหมายเลข 7181949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลาทู 1 ตัวใหญ่ กี่แคลคะ
ขอบคุณค่ะ