หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลาทู 1 ตัวใหญ่ กี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ปลาทูย่าง1 ตัวใหญ่ให้พลังงานเท่าไหร่เหรอคะ ใครพอทราบบ้าง search แล้วหาไม่เจอเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน กินปลาทูนึ่ง ควรกินหนังด้วยหรือไม่ครับ?
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ โดยต้องการให้สุขภาพดีด้วย เลยจะถามว่ากินปลาทูนึ่ง ควรกินหนังด้วยหรือไม่ครับ? เห็นในเน็ตว่าหนังปลาทูมีประโยชน์ แต่ผมกลัวเรื่องพลังงานจากไขมันที่ได้รับเยอะ ซึ่งผมก็ไม่ค่อยมี
ตั๋วแลกเงิน
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
สงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอด?????
มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวัดแคลลอรี่ในอาหารทอดคะ ตามที่เข้าใจการวัดแคลลอรี่ ทำได้โดยการวัดปริมาณแคลลอรี่ของส่วนประกอบการของอาหารจานนั้นๆ รวมกัน เช่น สลัดผักทูน่า 1 จาน มีค่าแคลของผักสลัด 1 จาน 32 กิโลแค
เด็กหญิงจากทุ่งครุ
ปลาทูทำให้กล้ามโตได้ไหมครับ คนเล่นกล้ามตอบหน่อย
ไอ้พวกปลาทูที่นึงแล้วใส่ไว้ในเข่งอะอยากรู้ว่าซื้อมานี่กินเลยได้ไหมครับหรือว่าต้องเอาไปอบ ไปทอดอีกรอบนึง แล้วโปรตีนในเนื้อปลานี่ดีไหม ถ้าเทียบกับไข่ขาว-ไก่ ว่าจะลองเปลี่ยนละเพราะเอียนไก่เหลือเกิน ปล.
osk1988
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค
paefah
ปลาโอนึ่ง หนึ่งตัว 150 กรัม ให้พลังงานกี่แคลคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปลาโอหนึ่งตัวแบบนึ่ง 150กรัมค่ะ มีกี่แคลคะ
สมาชิกหมายเลข 4411282
สุดยอดปลา 3 ชนิด ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก
เผยรายชื่อปลา 3 ชนิด ที่ไทยหากินได้ ผู้เชี่ยวชาญยกให้เป็นสุดยอด ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก หลายคนชื่นชอบการกินปลา เพราะไม่เพียงแค่มีรสชาติที่หล
EnjoyTheNow
เค้กบ้านสวนหนึ่งกล่อง ได้พลังงานประมาณกี่แคลคะ?
คือไปเที่ยวมาแล้วซ้ือมาว่าจะฝากที่บ้านค่ะ แต่ก็ชิมไปชิ้นหนึ่งแล้วอร่อย เผลอแล้วอดไม่ได้ ซัดคนเดียวเรียบเลย ตอนนี้เลยต้องมากังวลเรื่องน้ำหนักเลยค่ะ55555 เลยอยากจะถามทุกคนว่าหนึ่งกล่องนี่ได้พลังงานกี่แ
tawanjao
รบกวนเซียนนับแคลอรี อยากทราบแคลอรีไข่ปลาที่ใส่ในแกงส้ม หรือแกงเหลืองทางใต้ ใครเคยกินบ้างคะ
http://www.bloggang.com/data/p/patthanid/picture/1370714617.jpg ขออนุญาตนำภาพจาก link มาถามนะคะ ในภาพมีอ้างอิงพอดีด้วย คือ ช่วงนี้ติดเมนูนี้มาก อร่อยมากค่ะ แต่กลัวจะได้รับพลังงานเกิน เพราะเป็นไข่ปลา
อุ๊ดจิม
ผักกรอบ 50 กรัมกี่แคลคะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะแล้วลองทานผักกรอบไป ที่ทานไปเป็นซอง 50 กรัม แบ่งทานสองครั้ง อยากทราบว่า 50 กรัมนี่กี่แคลคะ หลังซองไม่มีบอกฮือออ😿😿
สมาชิกหมายเลข 7181949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลาทู 1 ตัวใหญ่ กี่แคลคะ
ขอบคุณค่ะ