อยากเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองและกล้าแสดงออกควรเริ่มจากสิ่งไหนดีคะ

ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม การไม่มีความมั่นใจไช่เป็นเพราะเราไม่กล้าแสดงออกด้วยหรือเปล่าครับ และเป็นคนชอบคิดมากตลอด ใครมีวิธีที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองบ้างครับ ช่วยบอกห

คือเวลาอยู่ในบ้านจะเป็นตัวเองตัวเองแต่เวลาอยู่สถานที่ที่ต่างจากบ้านตัวเองนิสัยจะเปลี่ยนนะคะ น่าจะมาจากความที่ประหม่าไม่กล้าแสดงออกคิดมากและไม่มั่นใจในตัวเองด้วย รู้สึกอึดอัดมากเลย อยากจะได้เคล็ดลับจาก

คุยกับคนคนนึง เป็นเพื่อนกันมานานตั้งแต่มอปลาย ห้องเดียวกันแต่พึ่งจะมาคุยจริงจังได้ 3-4 เดือนนี้ ก่อนหน้านั้นเคยคุยกับและหายไปจากกัน 2-3 รอบ (เราเดินออกมาเองเพราะเขามีคนอื่น เลยไม่อยากเป็นตัวเลือก) ต

เราร้องไห้หนักมากไม่คิดว่าแม่จะหามันเจอด้วย ซ้ำตั้งแต่เด็กเรามักเขียนความในใจ เรื่องเศร้าหรือสิ่งที่เราชอบลงโพสอิทใส่ไว้ในกล่องในตอนนี้มันมีหลายแผ่นมากในนั้นยังมีข้อความถึงแม่ด้วยเราเป็นคนไม่กล้าพูดไป

คือราคิดเยอะมากค่ะแบบจะพูดหรือจะทำอะไรเราคิดเยอะมากเพราะมีเหตุการณ์ที่ทำให้เราไม่กล้าคิดไม่กล้าแสดงออกเราไม่กล้าระบายสิ่งที่อึดอัดในใจจนเราสร้รงเพื่อนในจิตนการขึ้นมาคิดอะไรหรือทุกข์ยังไงเราก็พูดคนเดีย

เพื่อนชอบเหยียดภาษาอังกฤษ ก่อนที่จะย้ายมารร.นี้หนูเรียนรร.อิตเตอร์เล็กๆมาก่อนซึ่งมีคาบ ภาษาอังกฤษเยอะพอจบป.6หนูมาต่อม.1ที่รร.แห่ง1มี2หลักสูตรคือ หลักสูตรอินเตอร์กับธรรมดา ซึ่งเขาโฆษณาทั้ง2หลักสูตรว่าพ

สวัสดีค่ะ เรื่องของหนูมีอยู่ว่าหนุอยุ่ห้องต้นเคยคบเพื่อนที่ชอบเหยียดคนอื่นพวกเขามักจะบูลลี่แซะคนอื่นเสมอแล้วยุ่ๆเขาสร้างกลุ่มที่ไม่มีหนุขึ้นมาแยกเองหนุก้ไม่อยากอยุ่สังคมแบบนั้นเลยออกมาแต่เรื่องมันไม่ไ

คือหนูเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกค่ะมีความเขินอายเยอะมากเข้ากับคนอื่นๆค่อนข้างยากเป็นแบบนี้ตั้งแต่ประถมเลยค่ะช่วงป.5-ป.6ก็พยายามทำปลอบใจตัวเองไม่ให้อายก็อายอยู่ดีค่ะก็เลยติดเป็นนิสัยเลยค่ะพอช่วงมัธยมต้นก็

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูมีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาการไม่ค่อยอยากอยู่กับแม่ คือหนูจะเป็นคนที่คิดมาก เครียดง่าย แล้วเวลาอยู่กับแม่หนูจะรับรูู้ถึงปัญหาทุกอย่างของแม่และชอบเอาปัญหาของแม่มาคิดมาก เอามาสะสมใน

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา