อยากเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองและกล้าแสดงออกควรเริ่มจากสิ่งไหนดีคะ

คือหนูเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกค่ะมีความเขินอายเยอะมากเข้ากับคนอื่นๆค่อนข้างยากเป็นแบบนี้ตั้งแต่ประถมเลยค่ะช่วงป.5-ป.6ก็พยายามทำปลอบใจตัวเองไม่ให้อายก็อายอยู่ดีค่ะก็เลยติดเป็นนิสัยเลยค่ะพอช่วงมัธยมต้นก็

คือตอนนี้หนูสนใจเกี่ยวกับพวกจิตวิทยามากค่ะ หนูชอบเป็นคนสังเกตพฤติกรรมของคนอื่นคืออยากรู้ว่าเค้าคิดอะไรเค้ารู้สึกอะไร จะแสดงออกแบบไหน อะไรทำให้เค้าคิดอย่างนั้นทำไมเขาต้องทำแบบนั้น อะไรประมานนี้ค่ะ หนูเ

ผมเชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีเรื่องที่ต้องเลือกหรือตัดสินใจครั้งใหญ่ในชีวิต ตอนนี้ผมก็มีเรื่องที่ต้องตัดสินใจจนทำให้ผมเครียดคิดมากไปเรื่อยทั้งที่เรื่องมันยังไม่เกิดแต่สมองก็ประมวลผลไปแล้วว่ามันจะเป็นอย่างง

ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม การไม่มีความมั่นใจไช่เป็นเพราะเราไม่กล้าแสดงออกด้วยหรือเปล่าครับ และเป็นคนชอบคิดมากตลอด ใครมีวิธีที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองบ้างครับ ช่วยบอกห

คือเวลาอยู่ในบ้านจะเป็นตัวเองตัวเองแต่เวลาอยู่สถานที่ที่ต่างจากบ้านตัวเองนิสัยจะเปลี่ยนนะคะ น่าจะมาจากความที่ประหม่าไม่กล้าแสดงออกคิดมากและไม่มั่นใจในตัวเองด้วย รู้สึกอึดอัดมากเลย อยากจะได้เคล็ดลับจาก

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ ทุกคนเกี่ยวกับปัญหาในการดูแลสุขภาพค่ะ ก่อนอื่นขออนุญาตเล่าที่มาและสิ่งที่หนูได้ทำไปแล้วเพื่อให้เห็นภาพชัดเจนนะคะ หนูอายุ 18 ปี สูง 167 ซม. ในอดีตเคยมีน้ำหนัก

หนูเป็นคนที่ขี้อายมากค่ะ แต่ชอบเต้นชอบร้องเพลง เพื่อนชมว่าเพราะนะคะ แต่หนูก็ไม่มั่นใจอยู่ดี ครั้งนึงหนูเคยประกวดร้องเพลงลูกกรุงตอนป.6 ตอนนั้นหนูตัวแข็งแพนิคได้แต่ตัวแข็งโยกตัวน้อยมาก พอจบการแข่งขัน หน

ช่วยด้วยฮะ อยากรู้วิธีพิชิตความกลัว เกริ่นสักนิดว่า เราเป็นคนที่ขี้เกรงใจคนอื่นมาก กลัวคนอื่นเสียใจ กลัวคนจะมองไม่ดี พูดง่ายๆ กลัวการแสดงออกที่ไม่ถูกครรลอง หรือไปหักหาญน้ำใจคนอื่น ไม่กล้าที่พูดหรื

มีรุ่นพี่ม.6คนนึงเคยมาปลื้มหนูค่ะแต่ตอนนั้นพี่เค้ามีแฟนอยู่แล้วและหนูก็ได้รู้ว่าพี่เขาปลื้มหนูจากคำบอกเล่าของเพื่อนค่ะเพราะเพือนอยู่วงดนตรีเดียวกับพี่แกพี่เขาไม่แสดงออกส่วนหนูก็ชอบพี่เขาเหมือนกันค่ะแต