อยากเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองและกล้าแสดงออกควรเริ่มจากสิ่งไหนดีคะ

ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม การไม่มีความมั่นใจไช่เป็นเพราะเราไม่กล้าแสดงออกด้วยหรือเปล่าครับ และเป็นคนชอบคิดมากตลอด ใครมีวิธีที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองบ้างครับ ช่วยบอกห

คือเวลาอยู่ในบ้านจะเป็นตัวเองตัวเองแต่เวลาอยู่สถานที่ที่ต่างจากบ้านตัวเองนิสัยจะเปลี่ยนนะคะ น่าจะมาจากความที่ประหม่าไม่กล้าแสดงออกคิดมากและไม่มั่นใจในตัวเองด้วย รู้สึกอึดอัดมากเลย อยากจะได้เคล็ดลับจาก

อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากๆค่ะ อยากทำตัวให้มีออร่า55555พอดีญาติชอบมองชอบพูดเหยียดตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะจนไม่กล้าออกไปใช้ชีวิตข้างนอกถ้าจะออกก็แต่งตัวมิดชิดตลอดไม่ค่อยจะยิ้มเหมือนตอนเด็กมันหมดความมั่นใจสุดๆ

มีรุ่นพี่ม.6คนนึงเคยมาปลื้มหนูค่ะแต่ตอนนั้นพี่เค้ามีแฟนอยู่แล้วและหนูก็ได้รู้ว่าพี่เขาปลื้มหนูจากคำบอกเล่าของเพื่อนค่ะเพราะเพือนอยู่วงดนตรีเดียวกับพี่แกพี่เขาไม่แสดงออกส่วนหนูก็ชอบพี่เขาเหมือนกันค่ะแต

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

เรื่องคือเราอยากระบายค่ะ จริงๆ เราเป็นคนค่อนข้างเฮฮา ใครๆ ก็บอกว่าเราตลก สนิทกับคนก็ง่าย กล้าที่จะเล่าเรื่องทุกข์ให้เราฟัง เรารับฟัง แล้วให้คำปรึกษาได้ แต่พอกลับกันเป็นเราทุกข์ เล่าให้เพื่อน ระบายกับ

คือราคิดเยอะมากค่ะแบบจะพูดหรือจะทำอะไรเราคิดเยอะมากเพราะมีเหตุการณ์ที่ทำให้เราไม่กล้าคิดไม่กล้าแสดงออกเราไม่กล้าระบายสิ่งที่อึดอัดในใจจนเราสร้รงเพื่อนในจิตนการขึ้นมาคิดอะไรหรือทุกข์ยังไงเราก็พูดคนเดีย

ช่วยด้วยฮะ อยากรู้วิธีพิชิตความกลัว เกริ่นสักนิดว่า เราเป็นคนที่ขี้เกรงใจคนอื่นมาก กลัวคนอื่นเสียใจ กลัวคนจะมองไม่ดี พูดง่ายๆ กลัวการแสดงออกที่ไม่ถูกครรลอง หรือไปหักหาญน้ำใจคนอื่น ไม่กล้าที่พูดหรื

คือหนูเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกค่ะมีความเขินอายเยอะมากเข้ากับคนอื่นๆค่อนข้างยากเป็นแบบนี้ตั้งแต่ประถมเลยค่ะช่วงป.5-ป.6ก็พยายามทำปลอบใจตัวเองไม่ให้อายก็อายอยู่ดีค่ะก็เลยติดเป็นนิสัยเลยค่ะพอช่วงมัธยมต้นก็

​คือเรื่องมาจาก หนูเป็นสาวสอง ตอนนี้อายุ18แล้วค่ะ แต่หนูเป็นคนที่โดนบลูลี่ ตั้งแต่เด็ก อนุบาล-ประถม เรียนโรงเรียนวัดสังคมค่อนข้างแย่ จนไม่มีเพื่อนเลยค่ะ โดนบลูลี่หนักมาก เลยเป็นปมในชีวิตอย่างหนึ่งเลยค