ขาดความมั่นใจ...ทำให้พลาดอะไรไปหลายๆอย่าง

ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม การไม่มีความมั่นใจไช่เป็นเพราะเราไม่กล้าแสดงออกด้วยหรือเปล่าครับ
และเป็นคนชอบคิดมากตลอด

ใครมีวิธีที่ช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองบ้างครับ ช่วยบอกหน่อบครับ