หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเกณฑ์ทหารแต่กลัวร่างกายไม่ผ่าน
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
อาวุธยุทโธปกรณ์
ผมจะสมัครเกณฑ์ทหารวันที่9เมษาที่จะมาถึงนี้ แต่ผมผอมมากน้ำหนัก48สูง181 ผมกลัวว่าจะอดเกณฑ์เพราะผอมผมกินเยอะแต่ไม่อ้วนเลย ออกกำลังกายเกือบทุกวันทั้งวิ่งว่ายน้ำเข้าฟิตเนสบ้างบางครั้ง ตอนนี้ผมกลัวจะไม่ได้เกณฑ์ สุดๆเลย ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
⭐ “ภารกิจสุขภาพของมนุษย์สายขี้เกียจ…แต่ใจอยากผอม”
ช่วงนี้เราตั้งใจค่ะว่าจะดูแลสุขภาพ เปิดคลิปออกกำลังกาย เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ ผลคือ… เปิดคลิป 30 นาที แต่ทำจริง 4 นาที ที่เหลือ 26 นาทีคือยืนมอง เขาทำท่าได้ไงวะ 😭🤣 แต่ขำ ๆ แบบนี้ก็ยังมีสาระจร
สมาชิกหมายเลข 7177438
ชวนผู้หญิงออกกำลังกาย ทำไมมันยากเย็นจริงๆ
ผมเป็นคนที่ชอบตีแบดมาก ถ้าว่างๆ ผมจะไปออกกำลังกายเสมอ ฟิตเนสบ้าง แบดบ้าง ส่วนแฟนผมเธอจะขี้เกียจออกกำลังกายมากๆ กีฬาก็ไม่เล่น แต่เธอเป็นคนไม่อ้วนนะครับ หุ่นดีบางผอม กินก็ไม่น้อยนะ เหมือนระบบเผาผลาญจะดี
มารอวตาร
สงสัยเกี่ยวกับกานเกณฑ์ทหารครับ
ผมมีกำหนดต้องเกณฑ์ทหารในวันที่ 4 เมษาที่จะถึงนี้ อยากทราบว่า ต้องทีการไปทำธุระอะไรก่อนวันที่4 ไหมครับ เช่น ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด ทำเอกสารอะไรแบบนี้ เพราะถ้ามีผมจะได้เตรียมตัวล่วงหน้าครับ
rbo
อยากผอมแต่เพิ่งจะคิดได้ ทำยังไงดีค่ะ...
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป... ชื่อหยกค่ะ อายุ 18 ปี น้ำหนัก 76 กก. ส่วนสูง 150 ซม. รอบเอวที่ไม่ใช่ห่วงยาง 34 ตรงห่วงยาง 38 สะโพก 44 เป็นคนอ้วนทุกส่วนอาจจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ กระดูกแขนขาใหญ่มากค่ะ แต่พุงย้
Yoxzu
ทำไมการ “นอนน้อย” ถึงทำให้คนอายุน้อยเสี่ยง “หัวใจวาย” เฉียบพลัน?
??? เรามักได้ยินข่าวคนอายุน้อย ร่างกายดูแข็งแรง เสียชีวิตกะทันหัน (ไหลตาย) บ่อยครั้งสาเหตุไม่ได้มาจากโรคประจำตัวที่รู้มาก่อน ส่วนหนึ่ง มาจากพฤติกรรมที่สะสม ที่มักพบร่วมกันเสมอนั่นคือ"การอดนอน&
Lady_Simplicity
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องด่วนมากแต่ลดได้เยอะหน่อยค่ะ
เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 8575710
มาแชร์ประสบการณ์เกณฑ์ทหารครับ
ผมกลัวการเกณฑ์ทหาร เพราะมีเหตุผลส่วนตัวในการไม่สะดวกในการเป็นทหาร ผมได้ทำการลดน้ำหนักโดยการกินไข่ต้มผักต้มเป็นเวลาเดือนกว่าๆ งดของทอด ของหวาน น้ำตาลทุกอย่าง เพื่อจะได้ไม่ต้องมาเกณฑ์ทหารครับ ผมใช้เวลาเ
สมาชิกหมายเลข 7230924
อยากทราบประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์
อยากถามถึงคนที่ผ่านการเป็นทหารเกณฑ์หลายข้อเลย5555 แต่ขอทราบประเด็นนี้ก่อนเลย เพราะซีเรียสมาก เผื่อได้เป็น อยากจะทราบเกี่ยวกับ "สารอาหารที่ได้
สมาชิกหมายเลข 3875194
อยากเป็นทหารครับ แต่อยากเล่นดนตรีด้วย
ไม่รู้จะเป็นไปได้ไหมครับ คือผมเป็นคนลุยๆ เลยอยากเป็นทหาร ชอบออกกำลังกาย จึงตัดสินใจจะสมัครเมษาที่จะถึงนี้ แต่ก็อยากเล่นดนตรีด้วย ผมเล่นไวโอลิน มันคือชีวิตของผม ไม่รู้ว่าจะทำได้ไหม จึงมาขอคำปรึกษาครับ
สมาชิกหมายเลข 2396316
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
อาวุธยุทโธปกรณ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเกณฑ์ทหารแต่กลัวร่างกายไม่ผ่าน