หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเกณฑ์ทหารแต่กลัวร่างกายไม่ผ่าน
กระทู้คำถาม
ทหารเกณฑ์
อาวุธยุทโธปกรณ์
ผมจะสมัครเกณฑ์ทหารวันที่9เมษาที่จะมาถึงนี้ แต่ผมผอมมากน้ำหนัก48สูง181 ผมกลัวว่าจะอดเกณฑ์เพราะผอมผมกินเยอะแต่ไม่อ้วนเลย ออกกำลังกายเกือบทุกวันทั้งวิ่งว่ายน้ำเข้าฟิตเนสบ้างบางครั้ง ตอนนี้ผมกลัวจะไม่ได้เกณฑ์ สุดๆเลย ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากผอมแต่เพิ่งจะคิดได้ ทำยังไงดีค่ะ...
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวพันทิป... ชื่อหยกค่ะ อายุ 18 ปี น้ำหนัก 76 กก. ส่วนสูง 150 ซม. รอบเอวที่ไม่ใช่ห่วงยาง 34 ตรงห่วงยาง 38 สะโพก 44 เป็นคนอ้วนทุกส่วนอาจจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ กระดูกแขนขาใหญ่มากค่ะ แต่พุงย้
Yoxzu
ชวนผู้หญิงออกกำลังกาย ทำไมมันยากเย็นจริงๆ
ผมเป็นคนที่ชอบตีแบดมาก ถ้าว่างๆ ผมจะไปออกกำลังกายเสมอ ฟิตเนสบ้าง แบดบ้าง ส่วนแฟนผมเธอจะขี้เกียจออกกำลังกายมากๆ กีฬาก็ไม่เล่น แต่เธอเป็นคนไม่อ้วนนะครับ หุ่นดีบางผอม กินก็ไม่น้อยนะ เหมือนระบบเผาผลาญจะดี
มารอวตาร
สงสัยเกี่ยวกับกานเกณฑ์ทหารครับ
ผมมีกำหนดต้องเกณฑ์ทหารในวันที่ 4 เมษาที่จะถึงนี้ อยากทราบว่า ต้องทีการไปทำธุระอะไรก่อนวันที่4 ไหมครับ เช่น ตรวจร่างกาย ตรวจเลือด ทำเอกสารอะไรแบบนี้ เพราะถ้ามีผมจะได้เตรียมตัวล่วงหน้าครับ
rbo
ออกกำลังกายแล้ว.......แตก!!!
ปกติเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย แบบว่าไม่ชอบการออกกำลังกายมากๆ แต่ช่วงนี้ก็เริ่ม ว่ายน้ำบ้าง เข้าฟิตเนสบ้าง อาทิตย์นี้ ออกกำลังกายมา 3 ครั้งแล้ว แต่สงสัย ช่วงนี้ ถ่ายบ่อยมาก ปกติอาทิตย์นึง ถ่าย 2-3 ครั
สมาชิกหมายเลข 1016254
ยังไม่ได้ไปเอาหมายเรียกเพราะติดงาน จะเกณฑ์ทหารในเมษาที่จะถึงนี้ เป็นอะไรไหมครับ
ยังไม่ได้ไปเอาหมายเรียกเพราะติดงาน จะเกณฑ์ทหารในเมษาที่จะถึงนี้ เป็นอะไรไหมครับเพราะมันเลยกำหนดมาแล้วที่ต้องไปเอา พอดีต้องทำงานจริงๆจนลืมไปเอา ถ้าตอนนี้สามารถให้แม่ไปรับแทนได้ไหมครับ แล้วต้องเสียค่าปร
สมาชิกหมายเลข 4624559
มาแชร์ประสบการณ์ ทำให้น้ำหนักขึ้นกัน สำหรับคนผอม
ปกติแล้ว สูง 178 หนัก 48 ผู้ชายนะครับ 555 มันคงเป็นน้ำหนักที่ผอมเกินไป พยายามลองทุกวิธีแล้ว ออกกำลังกาย กินของมันๆ แต่มันก็ไม่อ้วน ลองมาเกือบ 10 ปี เมื่อเดือนที่ผ่านมาลองวิธีใหม่ ปรากฏว่าได้ผลเลยอย
บ๊วยซ่า
อยากฟิตหุ่น ว่ายน้ำ กับ ฟิตเนส
ตอนนี้หุ่นก็ไม่ได้แย่มากครับ ไม่อ้วน ไม่ผอม แต่ดูอวบๆ มีพุงนิดหน่อย กล้ามก็มีนะครับ แต่มันไม่กระชับ ผมเป็นคนชอบว่ายน้ำ ไม่ค่อยชอบฟิตเนส แต่ก็ไม่ได้ว่ายน้ำทุกวัน ไม่ได้ว่ายนาน แค่ว่ายสนุกๆ ว่ายเล่นๆ อา
ซุปเปอร์ลุย
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
อยากเป็นทหารครับ แต่อยากเล่นดนตรีด้วย
ไม่รู้จะเป็นไปได้ไหมครับ คือผมเป็นคนลุยๆ เลยอยากเป็นทหาร ชอบออกกำลังกาย จึงตัดสินใจจะสมัครเมษาที่จะถึงนี้ แต่ก็อยากเล่นดนตรีด้วย ผมเล่นไวโอลิน มันคือชีวิตของผม ไม่รู้ว่าจะทำได้ไหม จึงมาขอคำปรึกษาครับ
สมาชิกหมายเลข 2396316
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทหารเกณฑ์
อาวุธยุทโธปกรณ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเกณฑ์ทหารแต่กลัวร่างกายไม่ผ่าน