หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยเป็นไหม วันนี้จะวิ่งน้อยๆ แต่แล้วก็วิ่งเยอะ เพราะหยุดไม่ได้
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เมื่อวานว่าจะวิ่ง 2 รอบ = 4 กม. (สวนสาธารณะ)
แต่แล้วก็วิ่งไป 6 รอบนิดหน่อย คือพอวิ่งไปแล้วมัน เบรกตัวเองไม่ได้ ทั้งที่ก็เจ็บขาเรื้อรังมานาน ไม่หายสักที
คุณ ๆ เคยเป็นกันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แมวเจ็บขา ไม่กินข้าว คือไม่ป่วยจริงหรอ?
เรื่องมันเป็นแบบนี้ค่ะทุกคน เราเห็นห้องข้างๆ 2 ตัว ตัวนึงก็วิ่งมาหาแต่อีกตัวนอนอย่างเดียวก็สงสัย เลยถามคุณยายว่ามันเป็นอะไรยายบอกแมวกัดขามัน ทายาให้ก็ไม่หาย ให้กินอะไรก็ไม่กินก็ไม่กิน กินแต่น้ำ เราก็ไ
สมาชิกหมายเลข 7513724
ไปรักษาอาการเจ็บกล้ามเนื้อขาที่ไหนดีครับ (คิดว่าเจ็บเรื้อรังอ่ะครับ)
เจ็บกล้ามเนื้อขาด้านในบริเวณเลยข้อเท้ามาหน่อยอ่ะครับ เจ็บแบบจี๊ดๆ เจ็บมา 2-3 ปีแล้วครับ คิดว่าน่าจะเป็นอาการเรื้อรัง เพราะกลับมาวิ่งทีไรอาการจะกำเริบทุกที อยากสอบถามว่าที่ไหนเชี่ยวชาญเรื่องรักษาพวกน
SON KIN GOKU
หรือสังคม "ไทย" จะกลายเป็นสังคมของคนไร้น้ำใจ
คือมะวานผมได้ไปออกกำลังกายและเล่นเซิร์ฟบอร์ด ในสวนสาธารณะแห่งหนึ่งใกล้บ้าน ปกติก็ไม่ใช้ความเร็วมากและระมัดระวังตลอดเวลา นานๆ จะมีล้มบ้างแต่ไม่เจ็บเพราะใส่เซฟตี้ตลอดเวลาอยู่แล้ว แต่มะวาน &n
สมาชิกหมายเลข 7862144
เพิ่งไปวิ่งที่สวนลุมเป็นครั้งแรก
ปกติเข้าแต่ฟิตเนสเป็นประจำเมื่อคืนอยู่ๆก็นึกอยากไปวิ่งที่สวนลุม ไปถึงตี 5 วิ่งได้ 12 กม. ปกติวิ่งบนลู่ 6กม. ไม่ไหวแล้วเจ็บขา ทำไมมาวิ่งที่นี่ได้เยอะกว่าเดิม
จดโพยเข้าห้องสอบ
ช่วงนี้สวนสาธารณะ ใน กทม คนแน่นมากกกกก ดีใจคนไทย ห่วงใยสุขภาพ + เทรนด์ธุรกิจใหม่ๆ
ปกติก็วิ่งตามสวนสาธารณะแถวบ้านเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เริ่มสังเกตหลังโควิดคนเพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปีนี้รู้สึกพีคมาก คือคนแน่นทุกสวน วันธรรมดาเราจะวิ่งสวนแถวบ้าน แต่เสาร์ อาทิตย์ จะขับรถไปลองวิ่งที่ส
hypoxia
#### ที่สุดของกาแฟนกแก้ว #### กาวกระป๋องใหญ๋ ให้ FC OR เอ้า ซู๊ดๆๆๆๆ ลึกๆ
เป็นหุ้นที่ชาวสวนดอยพอร์ท BLS ที่ 25.50 ดอยยะเยือก อีกพอร์ท TiSCO สวนตอน 12.30 เมื่อวาน 14.50 บาท เขึยวแล้ว สองพอร์ทจะลงดอยได้ต้อง 20 บาท นับเป็นหุ้นที่ดอยยาวตั้งแต่ IPO จะขายก็โดดลงดอย ขาหัก เราต้อ
แจ้ห่ม47
วิ่งฮาล์ฟมาที่งานจอมบึง ยังไม่หายเจ็บเลยค่ะ หาหมอดีไหมคะ
ปกติ จขกท.จะเป็นนักวิ่งสายเต่าค่ะ เพซ 8-9 ไม่สนใจเวลา ที่ผ่านมาเคยวิ่งสูงสุดแค่ 10-11 km. แล้วไม่ค่อยได้ซ้อมด้วย ถึงวันก็วิ่งเลย (ก่อนหน้านี้วิ่งแค่ประมาณอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 2-3 รอบสวนลุม) ด้ว
ยัง ยังไม่ชิน
อยากสอบถาม สวนสาธารณะออกกำลังกายวิ่งหน่อยครับ พักที่ลาดพร้าว 126 ทำงาน ลาดพร้าว101
- ผมพึ่งย้ายจากในโซนในเมือง มา ปกติออกกำลังกาย ผมวิ่งเป็นอาชีพคับ สนุกดี เลยอยากขอความช่วยเหลือในการหาข้อมูลสวนสาธารณะวิ่ง ตามสวนรถไฟ (1รอบ = 2.5กม) จตุจักร (1รอบ = 3.0กม) สวนลุม (1รอบ = 2.5กม) สวนสัน
สมาชิกหมายเลข 2941250
วิ่งแล้วเจ็บเข่า เพราะวิ่งผิดท่าจริงเหรอ ผมจะเล่าประสบการณ์จริงของผมให้ฟัง
ผมเริ่มวิ่งครั้งแรกวิ่งได้ไม่ถึงกิโลเหนื่อยก่อนต้องหยุด พอวิ่งไปได้ซักอาทิตย์นึง จะวิ่งได้ 5 กม.ต่อเนื่องไม่หยุด แต่จะเจ็บที่ข้างๆเข่า ถ้าฝืนวิ่งไปอีกอาการเจ็บจะมากขึ้นและต้องหยุดวิ่งเพราะรู้สึกเจ
สมาชิกหมายเลข 785465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยเป็นไหม วันนี้จะวิ่งน้อยๆ แต่แล้วก็วิ่งเยอะ เพราะหยุดไม่ได้
แต่แล้วก็วิ่งไป 6 รอบนิดหน่อย คือพอวิ่งไปแล้วมัน เบรกตัวเองไม่ได้ ทั้งที่ก็เจ็บขาเรื้อรังมานาน ไม่หายสักที
คุณ ๆ เคยเป็นกันไหมคะ