หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยเป็นไหม วันนี้จะวิ่งน้อยๆ แต่แล้วก็วิ่งเยอะ เพราะหยุดไม่ได้
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เมื่อวานว่าจะวิ่ง 2 รอบ = 4 กม. (สวนสาธารณะ)
แต่แล้วก็วิ่งไป 6 รอบนิดหน่อย คือพอวิ่งไปแล้วมัน เบรกตัวเองไม่ได้ ทั้งที่ก็เจ็บขาเรื้อรังมานาน ไม่หายสักที
คุณ ๆ เคยเป็นกันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🤖 AI Mythos ออกจากกรง โมเดลที่อันตรายสุดถูกปล่อยออกมาให้ใช้?
5 วันก่อน Anthropic เพิ่งบอกโลกว่า "เราควรมีปุ่มเบรกหยุด AI" เมื่อวานนี้ บริษัทเดียวกัน ปล่อยโมเดลที่แรงที่สุดที่เคยสร้างมา ออกมาให้คนทั้งโลกใช้ ชื่อของมันคือ Claude Fable 5 และนี่คือ AI ต
เม่าบนยอดดอย
เตือนภัย ใครที่เป็นนักวิ่ง หรือวิ่งออกกำลังกายที่สวนสาธาณะ และชอบวางของมีค่าไว้
เตือนภัยใครออกกำลังกายวิ่ง แล้วชอบวางของไว้
teaspeed
ไปรักษาอาการเจ็บกล้ามเนื้อขาที่ไหนดีครับ (คิดว่าเจ็บเรื้อรังอ่ะครับ)
เจ็บกล้ามเนื้อขาด้านในบริเวณเลยข้อเท้ามาหน่อยอ่ะครับ เจ็บแบบจี๊ดๆ เจ็บมา 2-3 ปีแล้วครับ คิดว่าน่าจะเป็นอาการเรื้อรัง เพราะกลับมาวิ่งทีไรอาการจะกำเริบทุกที อยากสอบถามว่าที่ไหนเชี่ยวชาญเรื่องรักษาพวกน
SON KIN GOKU
หรือสังคม "ไทย" จะกลายเป็นสังคมของคนไร้น้ำใจ
คือมะวานผมได้ไปออกกำลังกายและเล่นเซิร์ฟบอร์ด ในสวนสาธารณะแห่งหนึ่งใกล้บ้าน ปกติก็ไม่ใช้ความเร็วมากและระมัดระวังตลอดเวลา นานๆ จะมีล้มบ้างแต่ไม่เจ็บเพราะใส่เซฟตี้ตลอดเวลาอยู่แล้ว แต่มะวาน &n
สมาชิกหมายเลข 7862144
ขอตัวเลือกลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อ รุ่น ที่พอใช้ได้ในงบไม่เกิน 30,000 บาทครับ
ผมหาอ่านเกี่ยวกับลู่วิ่งไฟฟ้า จากในเว็บพันทิปมาพอสมควร ส่วนใหญ่จะเจอคำว่า ราวตากผ้าราคาแพง ซะมากกว่า จนไม่ได้รับข้อมูลเรื่องลู่วิ่งเลย เพื่อหลีกเลี่ยงคำว่า ราวตากผ้าราคาแพง ผมขอเล่าพฤติกรรมของผมก่อนเ
สมาชิกหมายเลข 914660
ขอคำแนะนำซื้อหมวกกันน็อคแบบเผื่อ(ว่ามันจะ)หาย
คือช่วงนี้อิฉันไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะใกล้ๆบ้านบ่อยๆ บางช่วงเวลา ขับรถไปก็ไม่มีที่จอด ก็เลยคิดอยากจะเอาน้องมอไซค์ไปแทน ระยะทางไม่ไกลแค่ไม่เกิน 2 กม. จากบ้าน เรื่องของเรื่องคือ มอไซค์นี่ก็วินเทจจ
KHIMM
แมวเจ็บขา ไม่กินข้าว คือไม่ป่วยจริงหรอ?
เรื่องมันเป็นแบบนี้ค่ะทุกคน เราเห็นห้องข้างๆ 2 ตัว ตัวนึงก็วิ่งมาหาแต่อีกตัวนอนอย่างเดียวก็สงสัย เลยถามคุณยายว่ามันเป็นอะไรยายบอกแมวกัดขามัน ทายาให้ก็ไม่หาย ให้กินอะไรก็ไม่กินก็ไม่กิน กินแต่น้ำ เราก็ไ
สมาชิกหมายเลข 7513724
มือใหม่หัดวิ่ง ขอคำแนะนำค่ะ ปวดน่องและข้อเท้ามาก เราวิ่งถูกแล้วรึยัง
เมื่อวานตอนเช้าได้มีโอกาสไปหัดวิ่งครั้งที่ 6 ในชีวิต ส่วนใหญ่มักจะขี่จักรยานเลยมีโอกาสฝึกวิ่งน้อย ครั้งก่อนๆเราจะวิ่งลงส้นเท้าก่อน ช่วงแรกๆเจ็บต้นขาด้านใน สะโพก ข้อเท้า หัวเข่า วิ่งได้น้อย เลยหยุดไป
JerryEL
Bolt ขับรถเหยียบเท้าเราครับ
เรากำลังวางกระเป๋าที่เทอะทะไว้เบาะหลัง จู่ ๆ คนขับออกรถแล้วเหยียบเท้าเรา(แต่เขาไม่ได้ตั้งใจ) ทั้งที่เรายังวางของไม่เสร็จและยังไม่ปิดประตูหรือขึ้นรถเลย เขาก็ขอโทษเราแล้ว แต่เราช็อคอยู่พูดอะไรไม่ออกโวยว
สมาชิกหมายเลข 9287143
วิ่งแล้วเจ็บต้นขาด้านหลังครับ
จะแก้ยังไงดี ไม่ได้วิ่งมาครึ่งปี ช่วงนี้ปั่นจักรยานอย่างเดียว กับว่ายน้ำบ้างบางสัปดาห์ พอกลับมาวิ่งได้สองวัน วัน 3กม. เจ็บสะโพกกับต้นขาด้านหลังครับ ยืดกล้ามเนื้อเท่าไหร่ก็ไม่หาย เมื่อวานกินยาคลายกล้าม
piggy_and_kitty
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยเป็นไหม วันนี้จะวิ่งน้อยๆ แต่แล้วก็วิ่งเยอะ เพราะหยุดไม่ได้
แต่แล้วก็วิ่งไป 6 รอบนิดหน่อย คือพอวิ่งไปแล้วมัน เบรกตัวเองไม่ได้ ทั้งที่ก็เจ็บขาเรื้อรังมานาน ไม่หายสักที
คุณ ๆ เคยเป็นกันไหมคะ