น้ำหนักลดโดยที่ไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก!

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส เพิ่มน้ำหนัก

ผิดปกติมั้ยคะ คือไม่ได้ตั้งใจลดน้ำหนัก กินก็กินเท่าเดิม
ก่อนหน้านี้เคยออกกำลังช่วงนึงแต่น้ำหนักไม่ลง ขึ้นด้วยซ้ำ
แต่ก็หยุดไปหลายเดือนอยู่ กลับมาออกๆหยุดๆ ประมาณอาทิตย์ละ 2-3 วัน
เล่นย๊อกๆแย๊กๆ แต่น้ำหนักลด ลดลงเรื่อยๆ จากBMIคนปกติ ตอนนี้กลายเป็นผอมแล้ว
รอบเอว รอบพุงก็ยังเท่าเดิม ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นด้วย-*- แล้วน้ำหนักมันหายไปไหน.-.

แก้ไขข้อความเมื่อ