หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเป็นตะคริวรู้สึกยังไงครับ(จากคนที่ไม่เคยเป็นตะคริว)
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
โภชนาการ
ฟิตเนส
ตั้งแต่เกิดมาผมยังไม่เคยมีความรู้สึกของตะคริวเลยเพราะไม่เคยเป็น ยิ่งผมเป็นนักกีฬาด้วยอย่างน้อยก็ต้องมีตะคริวบ้างแหละ แต่ทำไมผมไม่เคยเป็นอ่ะ เห็นเพื่อนๆเป็นกันทุกคน คนที่ไม่เคยเป็นตะคิวมีความผิดปกติหรือร่างกายแตกต่างจากคนอื่นๆรึป่าวครับ ช่วยอธิบายหน่อยครับ (แต่จำได้ว่าตอนนั้นตื่นนอนและน่องผมรู้สึกเจ็บนิดๆเหมือนกล้ามเนื้อกระตุก แต่อาการเป็นแค่ไม่กี่วิ และก็ไม่ได้เจ็บอะไรมาก แบบนี้เรียกว่าตะคิวได้มั้ยครับ)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมการเป็น "ตะคริว" ถึงสร้างความเจ็บปวดได้มากขนาดนั้นครับ
ปกติก็รู้สึกว่ามีความอดทนต่อความเจ็บมากพอสมควร แต่บางครั้งตอนกลางดึกเวลานอน ๆ อยู่ยืดขาแล้วเกิดตะคริวที่น่องทีนี่ถึงกับน้ำตาเล็ด ร้องหงิง ๆ เลยทีเดียว ;(
รักคุง
คนไหนไม่เคยเป็นตะคริวบ้างครับ
มีคนไม่เคยเป็นบ้างป่ะครับตั้งแต่เกิดมาเลยในชีวิต
BeekiOme
เหน็บหรือตะคริวเกิดจากอะไร??
พักหลังๆมานี่เราจะชอบมีอาการเป็นเหน็บค่ะ แค่วางมือและจับกระเป๋า แป๊ปเดียวก็รู้สึกยุบยิบๆและ เลยต้องเปลี่ยนท่า เวลาวางมือไว้ที่สูง (พาดพนักเก้าอี้) ก็รู้สึกเป็นอ
ชั้นเองย่ะ
คุณเคยเป็นตะคริวกันหรือไม่
ผมไม่ทราบว่าความเจ็บปวดของแต่ละคนในการเป็นตะคริวเท่ากันหรือไม่ แต่ ผมจะมาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง เหตุเกิดตอนมัธยม ช่วงนั้นผมเล่นกีฬาทุกวัน บอล และ บาส แต่ร่างกายผม
สมาชิกหมายเลข 1156286
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ ที่ น่อง ครับ เป็นหลายครั้งแล้ว เพื่อนๆ ใครเป็นบ้างครับ รักษากันยังไงครับ
เจ้าชายเย็นชา
ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว 1 ชม. ได้ 4 วัน แล้วมีอาการเจ็บน่องเหมือนตะคริวกิน ควรหยุดพัก หรือเป็นอาการปกติที่พบเจอได้คะ
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายเพื่อจะลดน้ำหนักค่ะ คุมอาหารแล้ว แต่อยากไปออกกำลังกาย เลยเลือกวิธึเดินเร็ววันละ1 ชม ได้ระยะทางประมาณ 5 กม. ออกมาได้วันนี้วันที่ 4 แต่มีอากา
สมาชิกหมายเลข 6948579
อาการของคนเป็นตะคริว
คืออยากรู้อาการของคนเป็นตะคิวสำหรับเราแล้วเราเป็นตะคริวบ่อยมากตอนกลางคืน ตอนเป็นจะรู้สึกปวดมากๆแต่พอหายก็จะไม่ปวดอีกเลย จะปวดแค่ตอนเป็นเท่านั้นอาจจะมีปวดบ้างแต่
สมาชิกหมายเลข 5367293
มีกองเชียร์วอลเลย์บอลประเทศไหนมั้ยที่โห่ตอนนักกีฬาฝั่งตรงข้ามบาดเจ็บ
มันมีมั้ยเหตุการณ์แบบนี้ หรือเป็นเฉพาะประเทศอินโดนีเซีย ไม่ได้แพ้แล้วพาลนะ ไม่ได้ซีเรียสกับเกมส์วันนี้ แต่ซีเรียสที่อนุตรดันมาเจ็บท้ายเกมส์ ขอให้เป็นแค่ตะคริว แ
สมาชิกหมายเลข 4354802
รู้สึกเจ็บตรงเอ็นเหนือหัวเข่าอ่ะครับช่วยผมที
คือเรื่องเป็นแบบนี้ครับ คือผมฝันว่าได้เตะอะไรสักอย่างแรงๆไปสองที อารมณ์แบบซ้อมมวยเตะกระสอบทรายอ่ะครับแล้วพอตื่นขึ้นมาเลยรู้สึกปวดหัวเข่าตรงที่วงไว้อ่ะครับเหมือน
สมาชิกหมายเลข 6651828
ยกนิ้วก้อยไม่ได้หลังชกมากเกินไป
วันนี้ผมไปต่อยเครื่องเล่นมา ผมน่าจะต่อยมันมากเกินไปเพราะว่าตอนนี้นิ้วก้อยข้างขวาผมยกไม่ได้ ทันจะหายเองมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7633507
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเป็นตะคริวรู้สึกยังไงครับ(จากคนที่ไม่เคยเป็นตะคริว)