ช่วยแนะนำเพลงที่ทำให้มีสมาธิตอนอ่านหนังสือหน่อยค่ะ

อยากรู้ว่าคนที่ไม่ค่อยโฟกัส เริ่มสมาธิสั้น ไม่จดจ่อกับงาน เงิน หรืออะไรเลย ภาพในหัวล้ม ความจำเริ่มไม่ดี "จุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตต่าง ๆ มาจากปัญหาสายตาเสื่อมลงด้วยใช่มั้ยคะ" การทำงานของสมอง

ตามหัวข้อเลยค่ะ ไพ่ทาโรต์ที่เราซื้อมาใหม่ทำไมถึงทายไม่ค่อยแม่นเราว่าเราตั้งสมาธิดีแล้วนะคะนั่งสมาธิจนจิตใจสงบแล้วด้วยแต่พอเปิดนี่คือไพ่ตีกันเป็นไพ่ 5 ไม้เลยค่ะ... แล้วจะทำยังไงให้แม่นบ้างคะเราพยายามหย

นั่ง เดิน ยืน นอน มีสติรู้ ว่า นั่ง เดิน ยืน นอน มีสัมปชัญญะว่า นั่ง เดิน ยืน นอน มีอาการ ลักษณะ อย่างไร มีสมาธิ จดจ่อ ในอาการ นั่ง เดิน ยืน นอน ว่ามีธรรมะอะไร เกิดขึ้น มีอารมณ์อะไรเกิดขึ้น ให้ใจจดจ่อ

การอ่านหนังสือในขณะฟังเพลงในขณะที่จิตจดจ่ออยู่กับตัวหนังสือโดยไม่สนใจเพลงที่ฟัง ถือเป็นการฝึกสมาธิอย่างนึงมั้ยคะ มีเพื่อนๆคนไหนเคยฝึกทำแบบนี้หรือรู้สึกว่าทำแบบนี้แล้วมีสมาธิในการอ่านหนังสือและอ่านหนัง

ตามนี้เลยค่า

มีอาการเฟล ควรเเก้ยังไง ดีฮับบ! ชอบคิดมากเเละหดหู่ตัวอ่อนไหว เวลาเรียนก็ไม่มีสมาธิจดจ่อกับการเรียนเลย ทำได้คะเเนนน้อย ไม่มีเเรงจูงใจ🙃😟🥲

...

สวัสดีค่ะเราขอแทนตัวเองว่าบีนะ ช่วงปิดเทอมหรือช่วงที่เราว่างๆบีสอนวาดรูปค่ะแต่ว่าน้องมีอารมณ์คล้ายๆ สมาธิสั้นหรือจดจ่อกับอะไรไม่ได้ตั้งนานบางทีก็ไม่มีสมาธิ แล้วอยากสอบถามทุกคนใน pantip ว่ามีกิจกรรมอะไ