ศาสนาคริสต์ มีวิธีการทำสมาธิอย่างไร ให้จิตใจสงบ จดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ ไม่ฟุ้งซ่าน??

ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา

พระคาถาสมปรารถนา "นั่งสมาธิ" . .หลายคนใช้ทั้งชีวิต เพื่อไล่หาความสมปรารถนา.แต่ยิ่งไล่ ใจก็ยิ่งเหนื่อย.พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า ความสมปรารถนา ไม่ได้เกิดจากการได้ทุกอย่าง แต่เกิดจากใจ ที่ไม่ต้องก

“สมาธิของพระสารีบุตรแบบดั้งเดิม” ที่ทำให้เกิดฌานจริง 1. เริ่มต้นด้วยการนับ มีวัตถุประสงค์เพื่อ รวบรวมสติไม่ให้จิตฟุ้งซ่าน เป็นขั้นเตรียมก่อนเข้าสู่สมาธิที่ละเอียดกว่า การนับไม่ได้ทำเพื่อ

https://www.youtube.com/watch?v=zBRjJKhm7Qs ธรรมะนำนั่งสมาธิและคำสอนลึกซึ้งจากหลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ชุด "ง่ายแต่ลึก" ที่เน้นหลักปฏิบัติเรียบง่ายแต่เข้าถึงแก่นธรรมอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำห

https://www.youtube.com/watch?v=ROlDV1KmPVU เพลงผมแต่งเองครับ มอบให้ลูกและพี่น้องชาวคริสต์ทุกคนครับ :) Verse 1 (English)  When the chaos fills the air,  And I’m lost in deep despair,&n