กำลังเริ่มฝึกสมาธิเพื่อให้จดจ่อได้นานขึ้น ขอคำแนะนำด้วยครับ 🙏

ตำนานคณะหลวงปู่บรมครูพระเทพโลกอุดร: ผู้อยู่เหนือโลกและการหยั่งรากพุทธศาสนา เรื่องราวของคณะพระเทพโลกอุดรไม่ใช่เพียงนิยายเลื่อนลอย แต่มีหลักฐานปรากฏชัดทั้งในทางประวัติศาสตร์ (ศิลาจารึกอักษรเทวนาครี) และ

https://www.youtube.com/watch?v=zBRjJKhm7Qs ธรรมะนำนั่งสมาธิและคำสอนลึกซึ้งจากหลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย ชุด "ง่ายแต่ลึก" ที่เน้นหลักปฏิบัติเรียบง่ายแต่เข้าถึงแก่นธรรมอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำห

บรรยากาศแบบนี้ เหมาะแก่การฝึกกสิณไฟ (เตโชกสิณ) อย่างยิ่ง วันนี้ทดลอง เดินจงกรม เพ่งกสิณไฟ 1 ชม. (19:00-20:00) และนั่งสมาธิ เพ่งกสิณไฟ อีก 1 ชม. (20:00-21:00) ตอนช่วงกลางวันฝึกรู้ลมหายใจเข้า-ออก อานาปา

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. วาง .. ด้วย กำลัง สติ สมาธิ ก็อย่างหนึ่ง . .. วาง .. ด้วย กำลัง ปัญญา ก็อย่างหน

ปัญญา ในทางพระพุทธศาสนา ปัญญาในทางพุทธ หมายถึง สมาธิ-วิปัสสนา รู้เห็นธรรมตามจริง ความรู้แจ้งที่เห็นสภาวธรรมตามความเป็นจริง (ยถาภูตญาณทัสสนะ) คือการ “เห็นตามจริง” ไม่ผ่านการคิดปรุงแต่ง

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. มีน้อง ถามในกระทู้ก่อน การรู้เห็น ความจริง กายใจ  กับ การยอมรั