ใครเคยเป็นโรคแพนิคบ้างคะ รู้จักวิธีรักษาแบบให้หายขาดมั้ยคะ ต้องปฏิบัติดูแลสุขภาพอย่างไรบ้างคะ รบกวนขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่

พอดีระยะหลังมานี่ เรารู้จักคนใกล้ตัวที่เป็นโรคแพนิคเยอะมากเลยค่ะ อยากจะทราบวิธีที่รักษาได้ผลจริงๆ แล้วจะไม่กลับมาเป็นอีก การดูแลตัวเอง การรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต จะต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะสำหรับคนเป็นโรคนี้ จะได้แนะนำและดูแลคนใกล้ตัวได้ถูกวิธีด้วยค่ะ ขอบคุณทุกคำตอบ ทุกคำแนะนำ ล่วงหน้ามา ณ.ที่นี่ด้วยค่ะ