หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
7 เครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่ช่วยเร่งเผาผลาญ และจัดการแคลอรี่ ทำให้พุงยุบ ขาเรียว หน้าท้องแบน ภายใน 1 สัปดาห์
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
...วันนี้นำความสาระดีๆ มาฝากค่ะ สำหรับคนที่ต้องการให้พุงยุบ หน้าท้องแบน ขาเรียว จขกท มีเครื่องดื่มที่เร่งการเผาผลาญที่เราสามารถหาดื่มได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเสียเงิน และไม่ต้องเพิ่งยามาให้ฝากค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล
เปิด 7 สาเหตุทำระบบเผาผลาญเสื่อม ลดน้ำหนักแค่ไหนก็ไร้ผล หลายคนคงเคยพบปัญหา ทั้งออกกำลังกาย ทั้งควบคุมอาหาร ใช้วิธีลดน้ำหนักยังไง น้ำหนักก็ยังไม่ลดลง แถมบางครั้ง
VEJTHANI HOSPITAL
พอดีผมออกกำลังกายอ่ะครับนานครับทั้งวิ่งคารดิโอเล่นเวทแต่ดื่มน้ำเยอะช่วงออกกำลังกายจะมีผลเสียต่อระบบเผาผลาญมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7539711
ลดนะหน้าท้อง ลดนะ
นอกจากการออกกำลังกายจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้องแล้ว การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็เป็นอีกวิธีง่ายๆ ที่สามารถลดพุงสลายไขมันหน้าท้อง
Alway love you
ขอเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับคน(พยายาม)ลดความอ้วนหน่อย
ตอนนี้เราอ้วนขึ้น อายุก็มากขึ้น รู้สึกได้ว่าระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่ดีเท่าเมื่อก่อน ลดน้ำหนักก็ยากมาก แถมรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง ท้องอืด มีพุง เราอยากลดน้ำหนักซัก 8
สมาชิกหมายเลข 7372825
เดินปกติกับปั่นจักรยานแบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันครับ
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องขาผมเป็นกล้ามเนื้อขาแข็งเป็นก้อน ตอนนี้ผมน้ำหนัก91สูง176 ตอนนี้ผมกำลังทำifอยู่ด้วย ผมควรปั่นจักรยานหรือเดินแบบไหนถึงจะเ
สมาชิกหมายเลข 7645649
1 เดือน สามารถทำให้หน้าท้องแบนราบได้ยังไงบ้าง
เราน้ำหนัก 48 สูง 155 หุ่นเป็นแบบข้างบนเล็ก ก้นใหญ่ ขาใหญ่ มีพุง ตั้งใจว่าจะทำความตั้งใจของปีใหม่ปีนี้ให้สำเร็จซักอย่าง5555 เริ่มออกกำลังกายมาสองเดือนแล้วแต่ก็ย
สมาชิกหมายเลข 5574044
เคล็ดลับเผาผลาญยามเช้า
https://youtu.be/lIQTx_2ShOk
สมาชิกหมายเลข 7640410
กินจนพุงกาง
กินจนพุงกาง วันพุธที่ 28 มิถุนายน พ.ศ. 2566 อิ่ม คำเดียวสั้นๆแต่มีความหมายมากมาย เมื่อรับประทานอะไรลงไปแล้วมีความรู้สึกเต็มท้อง เพียงพอที่จะไม่ทานอะไรเพิ่มเติมล
สมาชิกหมายเลข 2148931
อยากลดไขมัน ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ
อายุ 21 สูง 163 น้ำหนัก 53 เรามีไขมันที่ขา ก้น พุง ค่อนข้างเยอะ เป็นหนังย้วยๆ ไม่กระชับเลย กับแขนด้วย รวมๆก็ทั่วตัวนั้นแหละ ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ ควรเ
สมาชิกหมายเลข 7592961
โดนแฟนทิ้ง ขอคำแนะนำ การลดน้ำหนักด้วยการว่ายน้ำค่ะ
เราอายุ 42 ปี สูง 165 หนัก 55 ตั้งแต่อายุ 40 เ้ป็นต้นมา รู้สึกว่าการเผาผลาญแย่มาก กินนิดเดียวน้ำหนักขึ้นไม่ลงเลย ทุกวันนี้นั่งทำงานวันละ 8-10 ชั่วโมง ทำๆแล้วก้อ
สมาชิกหมายเลข 802462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
เครื่องดื่ม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
7 เครื่องดื่มมหัศจรรย์ที่ช่วยเร่งเผาผลาญ และจัดการแคลอรี่ ทำให้พุงยุบ ขาเรียว หน้าท้องแบน ภายใน 1 สัปดาห์