อยากพัฒนาตัวเองทำไงดี?????

สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิปนะค่ะเรื่องที่อยากปรึกษาก้คือ
-ตัวเราเองมีขนาดหน้าอก36นิ้วค่ะแต่อยากให้เล็กลงคงเหลือแค่32ก้พอค่ะต้องทำยังไงอะค่ะ
-เรามีสิวบนใบหน้าอะค่ะส่วนให้เป็นสิวอุดตันบริเวณแก้วทั้ง2ค่ะ ส่วนหน้าผากกับคางจะมีสิวผดเยอะมากค่ะ แล้วเราเป้นคนที่หน้ามันค่ะ ลองใช้โฟมยี่ห้อที่ประกาศขายดีๆก้ไม่หายค่ะ
-น้ำหนักค่ะ ตอนนี้เรา63ค่ะ เราเคยออกกำลังกายลดลงไป1-2กก.นะค่ะ พอหยุดออก1วันก้เพิ่มขึ้นเหมือนเดิมค่ะ เคยคิดจะสั่งยาลดน้ำหนักนะคะแต่ก็ไม่กล้าคะ กลัสมีผลข้างเคียงค่ะ
ยังไงก้ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ขอบคุนทุกคอมเม้นนะคะ