อ้วนมากกก ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเจ๋งๆๆมั่ง

เราอยู่ รร ประจำอ่า 55555555555555 เราอยากลดความอ้วนมาก แต่ทำไม่ได้ ใครพอมีวิธี เจ๋งๆมั่ง บอกเราหน่อยเด้ๆๆ เราอายุ 15 นน ประมาณ 69 สูง 158 อ่ะ ตันเลยใช่ป้ะล่าาา 555555 เราอยากผอมก่อนขึ้นมอปลายยยย ขอ

อยากลดน้ำหนักสัก 10 กก. ขอเวลาภายใน 1 เดือน ค่ะ ช่วยแนะนำวิธีเจ๋งๆ หน่อยนะคะ 😯

คือเรารู้สึกว่าตอนนี้อ้วนมากกกก อยากผอมอยากสวยแบบวัยรุ่นคนอิ่นแล้วอ่า แต่ตั้งใจลดแต่ล่ะที ก็ไม่สำเร็จ เป็นคนขี้เบื่ออ่าลดได้แปปๆเบื่อล่ะเลิก ใครมีตัวช่วยรึวิธีเจ๋งๆแนะนำเค้าหน่อยนะๆ ขอร้องเลย 😭😭

ใครที่กำลังติดตามIG กับ Tumblr ที่มีรูปภาพเจ๋งๆมั่งคะ เอาตามที่คิดว่าสวยและเจ๋งอ่ะค่ะ เป็นรูปแบบไหนก็ได้ แนะนำไอจีมาให้ด้วยนะคะ หรือเอาไอจีตัวเองมาให้ จขกท ติดตามก็ได้นะคะ พอดีว่างๆๆๆๆๆๆๆมากกกกกกกกอ่ะ

เราน้ำหนัก 60 กก. สูง165 ซม. พ่อแม่บ่นประจำเลย ว่าทำไมตัวใหญ่ อ้วน ไปไหนมาไหนคนเห็นก้อทักกันตรึมว่าทำไมตัวใหญ่จัง อยากจะลดน้ำหนักให้คนอื่นทัก่าตัวเล็กบ้าง คัยมีวิธีที่เจ๋งๆ ได้ผล ช่วยหน่อยน่ะค้ะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แลกของเราน้าถ้าผิดพลาดตรงไหน ขออภัยด้วยน้า เข้าเรื่องเลยโน้ะ คือเราอยากลดความอ้วนค่ะ แต่เนื้องจากเราเป็นคนท้องผูก ถ่ายอยากมากกกคือธาติหนักมากก เราลองหลายวิธีแล้ว ก็ไม่อึ กินน้ำล

อยากทราบว่า Ro ep 5.0 กับ roของexe ต่างกันยังไงคับ ep.5.0 มีอะไรดีๆเจ๋งๆมั่ง

ควบคุมปริมาณแคลทุกวัน อยากรู้ว่าถ้าวันนึงแล้วกินข้าวแค่มื้อเดียวแบบข้าวมันไก่ที่มีแคลสูงๆ จะอ้วนไหม?? เพราะตื่นก็เที่ยงกินข้าวก็ประมาณบ่ายๆอิ่มที่มื้อนี้แล้วก็ไม่กินอะไรอีกเลยจนกว่าจะนอน ระหว่าง 4-5โ